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黑色骊歌

黑色骊歌

LV17 VIP 2017-12-15
今天我的自制力失效了,一串的连锁反应,先是初步完成了预计的学习计划,但we止步于四强,一点欣慰夹杂着难过让我想吃东西,于是吃了双层汉堡辣子鸡块和红豆派,问题是吃的时候已经八点多了,吃完负罪感超重,又赌咒发誓明天一定不吃晚饭。
现在我爬起来做十分钟简单运动消化下算是弥补吧。
不能每一次失控就说明天就按照计划,应该失控后采取弥补措施,这样就不会总找借口以后改,养成做错的事都要改正纠正的习惯,下次再想放纵起码想一下少看二十页书明天就得多看二十页,多吃三百大卡就得多做半小时运动,也许会让自己少抱点侥幸心理,谁知道呢?
  • 煮一杯咖啡丶

    煮一杯咖啡丶

    LV9 2018-01-19
    WE输了。。。
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