自控力(新版)
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lcl

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LV17 2017-11-07
看到冥想的第一反应是,放空还是专注去思索一件事,这是我需要弄清的一个点
  • i82****957

    i82****957

    LV6 2018-05-20
    专注一件事。其实就是加大与身体的连接,把自我意识扩大(减少潜意识),就能加大自控力
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  • Ivy

    Ivy

    LV7 2019-03-16
    我认为是放空
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  • 你好朋友

    你好朋友

    LV12 VIP 2019-06-17
    绞尽脑汁的想不如不想,静静地无论是想还是不想其实都一样,即便你不想潜意识其实还是在思维
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