字数:15.9万字 出版社:机械工业出版社 723人评分
自尊是病吗?这要看你怎么定义了。根据普通人和心理学家通常的定义,我只能说它很可能是人类已知的最严重的情绪困扰,甚至比憎恨别人还要严重。憎恨别人虽然看上去已经很糟糕,但它实际上也许比自尊要好一些。本书提出了在自尊和自我接受之间的差异。作者将重点放在自我接纳上,检验了对于哲学家和心理学家在这个主题上的思考。本书还提出了训练人们改变自我挫败习惯,变得更加健康地、积极地自我接受的方法,包括特定的思考技术和情绪行为练习。
书圈 | 共1112人,751条
-
目之所及
LV13 VIP 2020-10-21 -
文羲
LV7 2017-10-23 -
菊园小主
LV29 VIP 2017-09-08 -
i11****7536
LV10 2017-09-26 -
朱鑫伟
LV37 VIP 2018-11-04 -
i15****4179
LV14 2018-11-10 -
细语
LV38 VIP 2017-10-02
同类热销榜
-
- 1
-
- 2
-
哈佛幸福课-1[精品]
80
- 2
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
390
- 3
-
- 4
-
- 5
-
自控力(新版)[精品]
85
- 5
-
- 6
-
影响力(经典版)[精品]
117
- 6
-
- 7
-
真想让我爱的人读读这本书[精品]
64
- 7
-
- 8
-
自渡[精品]
232
- 8
-
- 9
-
吸引力是这样炼成的[精品]
44
- 9
-
- 10