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当代中国心理科学文库(套装15册)
傅小兰 试读
本套装包含《阅读心理学》《网络心理学》《人格研究》《工程心理学》《法律心理学》《情绪心理学》《音乐心理学》《心理治疗》《民族心理学》《运动与锻炼心理学研究手册》《第二语言学习》《教育心理学》《进化的智慧与决策的理性》《生物心理学》《军事心理学》15卷本。
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湛庐豆瓣高分系列(套装14册)
罗伯特·西奥迪尼 试读
本套装包含《影响力(全新版)》《福格行为模型》《系统之美》《最好的告别》《好好告别》《拖延心理学》《投资中最简单的事(更新版)》《助推2.0》《人心的本质》《模型思维》《爱的沟通》《哈佛经典谈判术》《津巴多口述史》《卓有成效的组织》和《脑与意识》。 《影响力(全新版)》本书被引述率高居社会心理学之冠,曾获得美国心理学会、美国心理学基金会年度大奖提名。是《财富》杂志推荐的75本商业必读书;在中国,《影响力》系列书系常年位居各大网络、地面书店管理畅销榜单前10名。 《福格行为模型》本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯,也能够指导人们成功对抗坏习惯;不仅能够帮助个人实现改变,也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用,每个人都能够轻松改变自己的工作与生活,成为自己想要成为的那个人。 《人心的本质》人心一直被认为是复杂而难测的,心理学家们花费了大量的时间试图去找到人类思考、行事、决策的规律。在《人心的本质》中,社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳给出了一个答案,他融合社会心理学、道德心理学的前沿研究,提出了一个适用于解释复杂人类人性和行为的极简思维工具:心智知觉地图。 ……
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人人都爱看的通俗心理学合集(全十八册)
古斯塔夫·勒庞,约翰·华生,卡尔·荣格,霭理士 试读
本套书包括了《行为心理学:一个伟大心理学家的思想精华》《康奈尔大学的心理学原理》、《性心理学》《人性心理学》《行为心理学2》《看清你的心理类型》《哈佛教授的心理学原理》《德国精英教育心理学》《潜意识与心灵成长:国际心理治疗协会主席的传世之作》、《记忆力心理学》《乌合之众:大众心理研究》《心理学十六讲》《天才在左疯子在右:心理疾病漫谈》《销售心理学》《消费心理十四讲》《心理学漫谈》《催眠心理学:一旦被催眠你就会任人摆布吗》《超神奇的心理减压法》。本套书囊括了多位心理学家的经典理论,通过各种案例与理论,从各个角度帮助读者领略心理学的奥秘,使人们能够充分认识自己,并不断提升自己,从而能有所长进,直至取得最后的成功。本套书不仅仅是有关哲学或者心理学的知识,它还告诉我们,无论钻研何种事物,都不要抛弃人性,而要借助观察人生现象来搜集素材。心理学既是一门学科,也是一种对待人生的态度。
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优雅女人不得不看的枕边书(套装10册)
罗栖 试读
本套装包含:《优雅女人气质精塑与社交修养》《唯有内心强大,方能淡定优雅》《21天修炼优雅女神》《优雅女人品位修行书》《优雅是穿透岁月的美丽》《魅力女人内外兼修的优雅秘籍》《雅致女人,在岁月中修养自己》《优雅,是最温柔的盔甲》《淡定的女人,离幸福越来越近》《优雅女人气质修炼课》共 10册。 《优雅女人气质精塑与社交修养》:本书从心理、形象、个性、品味、修养、职业、社交、财经、爱情等九个方面,讲述了现代女性应具备的智慧和修炼方法,为女性提升个人品味、轻松融入职场、获取人生幸福提供了丰富而精彩的指导和参考。 《唯有内心强大,方能淡定优雅》:本书作者从生活感悟或哲理名言出发,围绕女人们的爱情、事业、家庭生活等方面展叙述,再辅以现实中的一个个具体故事来探索女人追求幸福之道,告诉生活中的女人唯有内心强大,才能从容、淡定、自信的生活。 《21天修炼优雅女神》:每个女人都有过优雅生活的能力,优雅是女人的专属权利,女人不仅要有追求优雅的梦想,更要有展示优雅的能力和智慧。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人才不辜负上天赐予的美。
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心理学大全(全19册)
刘仲彬 试读
本套装包括《推开心理诊室的门》《减压脑科学》《高情商自控手册》《瞧!不一样的我》《孤独力》《梦的解析》等19册。 《推开心理诊室的门》全书分为三篇,情感与人际、自我的困扰、生活的压力,以简单幽默的方式,讲述发生在心理诊室里的22个心理故事。这里不仅有问诊和治疗,更有关怀与连接,用困境折射时代变迁下人们生活需求的变化,用连接来帮助人们发展更加丰富的人格。作者希望用生活场景来传达心理学知识的理解,对精神疾病因理解不再排斥,对心理咨询因理解而多有接纳。 《高情商自控手册》高情商自控,从九大方面教你自我控制、自我提升:你对自己足够自信吗?你真的知道怎么听吗?您是否有良好的情商?你知道如何处理挫折吗?您如何维护自己的权威?您知道如何处理恶意行为吗?你知道如何让别人为你工作吗?你知道如何委派吗?
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影响行为决策的思维逻辑(全12册)
丹尼尔·卡尼曼,罗伯特·西奥迪尼,奥利维耶·西博尼,卡斯·R.桑斯坦 试读
本套装包括《噪声》《影响力》《偏差》《把思考作为习惯》等12册。 《噪声》是诺贝尔经济学奖得主、“行为经济学之父”丹尼尔·卡尼曼携手决策领域专家奥利维耶·西博尼和卡斯·桑斯坦共同推出的重磅新作,也是卡尼曼继畅销书《思考,快与慢》之后酝酿10年思考的全球瞩目里程碑式巨作,行为科学领域又一重大发现。几十年来,大家都认为,偏差是导致人类判断出错的关键。但是今天,卡尼曼系统性地指出:噪声,才是影响人类判断的黑洞。 《影响力》:自出版以来,《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响,说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人,这都是一本基本的必读书,是你理解他人心理的基石。心理学家罗伯特·西奥迪尼为我们解释了为什么有些人具有说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理武器,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。
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心理学大咖的私房书单(全12册)
保罗·布卢姆 试读
本套书由《苦难的意义》《拖延心理学》《影响力(全新升级版)》等12册书组成。 《苦难的意义》:多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现,为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个主要观点:一,疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源;二,良好的生活不仅指快乐的生活,还包括对道德良善和意义的追求;三,有些类型的痛苦,比如抗争和克服困难导致的痛苦,是实现更高目标、度过完满人生所必须经历的。 《拖延心理学》:从学生到科学家,从职场新人到商界大佬,从家庭主妇到艺术家,都会受到拖延的影响。简·博克和莱诺拉·袁基于他们备受好评和具有开创性的拖延工作坊以及从众多心理咨询领域汲取的丰富理论和经验,对拖延进行了一次详尽、仔细,有时也颇为幽默的探索。 《影响力(全新升级版)》:自出版以来,《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响,说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人,这都是一本基本的必读书,是你理解他人心理的基石。
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经典心理学大师(全18册)
马丁·塞利格曼 试读
本套装书包括:《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《持续的幸福》《塞利格曼自传》《教出乐观的孩子》《飞奔的物种》《大脑的故事》《死亡的故事》《隐藏的自我》《不再害羞》《雄性衰落》《人类的荣耀》《双脑记》《谁说了算?》《笛卡尔的错误》《当自我来敲门》《万物的古怪秩序》,共18册。 与心理学一样,塞利格曼也曾执着于思考如何最小化自己的痛苦,如何减少抑郁,如何安抚愤怒的同事等。但正是因为意识到,即使是解决了所有的问题,这一切也只是个零,塞利格曼才开始改变自己的思考方式——不再执着于纠正缺点,而是开始搭建美好;不再试图让自己少一些不快乐,而是让自己捕捉到更多快乐。于是,如同心理学一样,塞利格曼也冲破了人生路上的无助和黑暗,走向了积极和幸福。
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疫情下的个人自救指南(全12册)
加利·阿特拉斯 试读
本套装包含《创伤遗传:心理咨询师和她的11位来访者》《任凭世事变化,内心鱼鱼雅雅》《山河》《虽为人作 宛自天开:故宫趣解》《把生命浪费在美好的事物上》《做出好选择》《高情商沟通法则》《如何做一个情绪稳定的成年人》《复原力:应对挫折和压力的心理学》《向老天爷要健康:24节气养生大法(四季合辑)》《钱的第四维:财富的保值与传承》《投资的方法:来自华尔街的金融投资课》。 《创伤遗传:心理咨询师和她的11位来访者》诞生在咨询室的沙发上,形成于作者和11位来访者之间的亲密对话。书中讲述的这些真实故事,都是关于被埋藏起来的创伤,其中有来访者的自述,也有咨询师个人的经历。在咨询室里,作者以咨询师的身份探索那些意识之外被忽略的记忆。 《任凭世事变化,内心鱼鱼雅雅》:内心鱼鱼雅雅,是指内心威仪整肃,风度优美,宠辱不惊。本书从“豹隐”开始,以一颗初心的炼成为开端,将20种动物意象与人生的每个阶段相连接,描述了10岁到60岁甚至更长时间的人生“向内求”的过程。 希望读这本书的你,也能在唾手可得的哲学文化经典里,追求如书名“鱼鱼雅雅”般的严肃清淡地活着的人生状态。
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奇奇怪怪心理学(套装共9册)
霭理士 试读
《奇奇怪怪心理学》(套装共9册)包括了各种奇奇怪怪的心理学,将读者带入一个前所未有的心理世界,读者可以了解到一些重口味、奇特新鲜的心理学知识和案例,能够对社会上一些有着奇怪言行举止的人和让人不可思议的事有着一定程度的了解和认识。《奇奇怪怪心理学》(套装共9册)能够充分满足大众读者的猎奇心理,它将心理学幽暗、深层的秘密一点点挖掘出来,这不仅能够使读者能够从心灵深处对自己有个更加清晰的认识,还能够准确了解他人的心理状态,从而使人与人之间更好地进行交流和沟通。
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心理学精品译丛(套装3册 发展心理学+人格心理学+变态心理学)
罗伯特S.费尔德曼,霍华德S.弗里德曼 试读
本套装共包括以下3本书:《发展心理学:探索人生发展的轨迹》、《人格心理学:经典理论和当代研究》、《变态心理学》。
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成就自我的心理必修课(全12册)
亚当·奥尔特 试读
本套装书包括《暗势力》《摆脱共情》《真实的幸福》等12册。 《暗势力》:暗示是人类典型、简单的条件反射。我们无时无刻不接收着外界和内心的暗示,不受控制甚至无法察觉。从这个角度来说,暗示力,是比说服、指示和命令等外显因素更强大的力量。洞悉了何为暗示力,就掌握了重塑人们思维、感觉和行动的法门。 本书围绕着我们的外在环境、群体间的社会环境和我们的内心世界三个方面来解释暗示力,介绍了能够影响甚至决定我们所思所为的诸多因素——颜色、场所、天气、他人、文化、姓名、标签、符号,不管多小的细节都能造成很大的影响。一出版便登上《纽约时报》畅销书榜,获《华尔街日报》《经济学人》等媒体交口赞誉。 《摆脱共情》:人们通常认为,共情是善良的源泉,很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是,保罗·布卢姆在本书中提出了不同的观点,他认为共情是很多不公平、不道德现象的主要诱因之一,而且相比于带来的积极作用,共情带来的消极作用更为普遍。 《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。
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不要让焦虑和抑郁影响你灿烂的人生(全11册)
皮亚·卡列森 试读
本套装包括《抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》《焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》《丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析》《重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症》等11册。 《抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》:本书提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,告诉我们:抑郁症并不是一种不可避免的疾病,我们可以通过“多做少想”来控制和预防它。 《焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》:本书提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,可以修正你一直以来应对焦虑的策略,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。 《丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析》:丘吉尔、牛顿、卡夫卡……我们看到的都是这些名人闪光的一面,却很少关注他们平凡的一面,他们也有原生家庭问题,有心理上的痛苦。从某种意义上说,心理问题成就了他们的事业,但也对他们的生活造成了深刻的影响。《丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析》作者是英国著名精神科医生,用专业的精神分析方法剖析上述名人的心理问题是如何形成的,以及他们是如何在与心理问题的抗争中成就非凡伟业的。
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心理学100种方法套装(全5册:超级询问+高效沟通+情绪控制+提高情商+提高记忆)
顾嘉 试读
【超级询问的100种方法】本书通过大量贴近生活的事例和精练的要点,帮助读者认识到询问、聊天的重要性,如何避免无效的询问和无意义的语言,以及如何才能让询问更有效果、如何通过聊天打动对方,力求让读者在趣味阅读中领悟到语言的智慧与力量。【高效沟通的100种方法】高效沟通不在于说什么,而在于怎么说。【情绪控制的100种方法】在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。【提高情商的100种方法】本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面入手,介绍了100种提高情商的方法。【提高记忆的100种方法】本书运用简洁生动的语言,结合生活实例,列举了100种提高记忆的方法,详细介绍了这些记忆方法的科学原理、运用方式,并穿插部分心理学实验案例。内容专业、丰富,具有较强的阅读性和出版价值。
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从神经科学到心理学系列套装(全13册)
迈克尔·加扎尼加 试读
本套装包括《意识本能》《行为改造大脑》《寻找斯宾诺莎》《哪些神经科学新发现即将改变世界》等13册。 《意识本能》:“意识是什么”这个问题已经困扰了人类几千年,脑科学的普及与人工智能的兴起让意识再次成为热门话题,尽管大量突破性的研究不断改写着关于大脑的科学,但人们对意识的困惑始终存在。认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加集结自己60余年来对心智与大脑科学领域的探索成果,带领我们挣脱这一困境,并为我们理解意识提供全新的视角。 《行为改造大脑》:世间万物皆在运动之中。与有形的事物一样,无形的思维也时刻处于运动之中,有些时候甚至令人难以捉摸。在空间中,行为先于语言发生,正如思维基于行为。我们在空间中的行为不断改变着空间,也改变着我们自身及他人。我们的行为创造了那些在空间中改变自身及他人的事物,而这些事物反过来又影响着自身与他人的思维。就像你正在阅读的这些文字,虽然只是安静地印在纸上,却能影响那些未曾谋面的陌生人。
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心理学系列(全7册)
宋心田 试读
本套装包括:《送给老爸老妈的心理学》《家庭和睦心理学》《成功心理学》《女性心理学》《男性心理学》《人生心理学》《青年心理学》共7册。 在生活中,你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气?在职场中,你是否一有压力就烦躁不已?在家庭中,你是否一遇到不合自己心意的事就大发雷霆?这都是由心理而滋生的情绪在作怪!本套丛书通过对人生心理的学习与总结,能使你在社会交往中把握分寸,洞悉对方,大大提高人际能力,并能辨证的看待问题,在大方向上准确的驾驭自己,从而更好地把握人生。
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破解大脑奥秘(套装12册)
安东尼奥·达马西奥 试读
本套装书包括《哪些神经科学新发现即将改变世界》《行为改造大脑》《万物的古怪秩序》等12册。 《哪些神经科学新发现即将改变世界》:一场改天换地的科研突破,正在悄然来临。数千年来,人类一直在试图破解自己的大脑,却因种种局限而步履维艰。现今,随着技术的飞速发展,脑科研先驱者们不仅开发出能够深度探索大脑之谜的工具与方法,而且已经取得了令人振奋的关键进展。 《行为改造大脑》:世间万物皆在运动之中。与有形的事物一样,无形的思维也时刻处于运动之中,有些时候甚至令人难以捉摸。在空间中,行为先于语言发生,正如思维基于行为。我们在空间中的行为不断改变着空间,也改变着我们自身及他人。我们的行为创造了那些在空间中改变自身及他人的事物,而这些事物反过来又影响着自身与他人的思维。就像你正在阅读的这些文字,虽然只是安静地印在纸上,却能影响那些未曾谋面的陌生人。 《万物的古怪秩序》作者是世界公认的神经科学领袖、欧洲科学与艺术学院院士安东尼奥·达马西奥。他在首部著作《笛卡尔的错误》中提出了情绪在理性决策中的重要作用,这一观点被广泛应用,使得神经科学、心理学、哲学、经济学的关注点都发生了巨大的转向,影响深远。
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每天读一点心理学系列(全五册)
霍欣田,穆铭,林乐毅 试读
本套书包含《每天读一点恋爱心理学》、《每天读一点职场心理学》、《每天读一点催眠心理学》、《每天读一点狗的心理》、《每天读一点猫的心理》五本书。从职场、恋爱、社科等多个方面了解学习心理学,以此来提升自己。
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酸甜苦辣心理学(套装共5册)
威廉·冯特 试读
蚂蚁有心理活动吗?狗会推理吗?怎样自己给自己催眠?你的吃相怎样透露了你的隐私? 这套书通过记录形形色色的人物案例,在读者面前行全面、立体的解剖,将他们的心理活动完完整整的展现在读者面前,使读者能够从中感受到一个常规之外的心理世界。通过《酸甜苦辣心理学》,跟随欧洲心理学教父一起,学习催眠、颅相学、身心平衡论等趣味十足的心理学理论,锻炼从细微处手解决大问题的能力,以及洞察事物本质的高级思维能力。
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华章心理经典系列丛书:追求你的幸福心灵系列(共6册)
阿尔伯特.埃利斯 试读
本套装共包括以下6本书:《控制愤怒》、《控制焦虑》、《遇见你的幸福心灵:追求美好生活的100个思考》、《心灵谣言粉碎机》、《一分钟心理咨询》、《不靠谱的伪心理学——破解心理呓语的迷思》。
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大脑认知系列(共9册)
斯蒂芬 M. 科斯林 试读
本套装共包括以下9本书:《贪婪的大脑》、《重塑大脑》、《意识与脑》、《上脑与下脑》、《你的大脑,你的生产力》、《元认知:改变大脑的顽固思维》、《心思大开:日常生活的神经科学》、《PHI:从脑到灵魂的旅行》、《触碰神经:我即我脑》。
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自我控制的力量(全11册)
拉塞尔·波德拉克 试读
本套装包括《行为惯性》《意志力陷阱》《人的潜能和价值》《战胜拖延症:新版》等11册。 《行为惯性》:行为中的惯性,是人们常说的“习惯”,是大脑的“自动化”运行状态。很多科学家认为,习惯行为是源自本能,形成后根深蒂固、难以改变。经过23年持续研究,斯坦福大学的波德拉克教授找到了习惯的底层逻辑,并提出具有开创性的“习惯认知框架”和“习惯改善8步骤”,被称为“人类行为研究的重大突破”。波德拉克认为,主动认识和关注行为中的惯性,改变触发惯性产生的场景,利用8个步骤,就能有效掌控习惯。他花费数年撰写本书,以扎实的知识、通俗的语言和生活化的案例,让读者清晰理解习惯的底层逻辑、改变方法以及“习惯认知框架”的实践步骤。 《意志力陷阱》向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的,你将学会如何定期地脱离常规环境,在日常环境之外做出重大决定;如何将“强制功能”嵌入你的生活中,以达到最高效的行动力和专注力;如何频繁地变换环境,以获得最佳的持续的能量;以及如何积极主动地塑造你的世界的策略,以便你能有意识地成为你想成为的人。
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激发你的内在潜能(套装共7册)
林萃芬 试读
本套装包括:《内在勇气:激发内在潜能的15项心理练习》《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》《超级大脑的七个习惯:激发大脑潜能,激活高效人生》《出众,从改变习惯开始:迈向卓越人生的七大习惯法则!》《深度成长:颠覆思维模式,重新定义成功!》《如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!》《魔力大脑:一本全面唤醒大脑,释放潜能的“魔法书”》
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超神奇的心理知识:做自己的心理医生(套装共7册)
哈里·巴尔肯 试读
本套书包括《超神奇的心理减压法》《超神奇的催眠术》《超神奇的记忆术》《超神奇的心理测试》《超神奇的心灵感应》《超神奇的暗示术》《超神奇的身体语言》,共七册。《超神奇的催眠术》揭示了人类内心最伟大的秘密,展示了人类生理和心理最神奇的机能。
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心理学畅销大全集(全5册)
马北 试读
本套书包括:《微表情心理学》《九型人格心理学》《沟通心理学》《性格心理学》《微反应心理学》共5册。 挖掘隐秘,洞悉微妙。任何人都无法保守内心的秘密,因为他的身体会说话。从脸部到脚趾,从语言到身姿,从表面到内心,让你读懂人心,看懂人性。
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心理学改变生活(全10册)
科里·弗洛伊德 试读
本套装包括《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《如何成为一个抗压的人》《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》《与原生家庭和解》《如何才能不羞怯》《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》《如何才能不焦虑》《情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键!》共10册。
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揭开意识与心理的神秘面纱(全12册)
尼尔·欧文 试读
本套装书包括《步步争先》《寻找斯宾诺莎》《拖延心理学》等12册。 《步步争先》:欧文在本书中总结了职场人需要具备的三大素质:成为魅力型连接者、打造蕞有价值的专业能力组合、建立成长型思维。本书立足于目前复杂多变的经济环境,帮助你从管理者视角,建立起经济学思维。 书中的经验教训将帮助你在深思熟虑后,做出适合自己的一系列选择,把握住一生中的25万个小时的工作时间,在回顾自己在工作和休闲、财富和个人满足感等方面做出的权衡与牺牲时,对自己的选择感到满意,在赢家通吃的世界里“步步争先”。 《寻找斯宾诺莎》:快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密,以至于科学不能解释,与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺,而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不认同。 《拖延心理学》:你是不是经常在日常积极向上和日常丧之间摇摆?你是不是经常等到deadline到来前才发现自己还什么都没做?你是不是经常明知还有很多很多工作没做完,却仍然一直在刷手机?你是不是经常对失败的结果感到恐惧,宁愿拖着不做来逃避?
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那些影响你成功的坏毛病(全7册)
刘鹏 试读
本书详尽地分析了瞎忙、抑郁、强迫症、焦虑症、拖延症、不懂幽默、急脾气等坏毛病对人生各方面的危害,结合实例进行论证,全面解读坏毛病的产生与由来,同时阐述了远离这些坏毛病的智慧与方法,帮助读者更好地认知坏毛病的危害,更快地摆脱坏毛病的影响,以更加理性、健康的情绪面对生活,成为主宰自己人生的强者。
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心理学统治生活(套装共10册)
朱迪·福斯特 试读
本套装共包括以下10本书:《怪异行为心理学》《亲密关系心理学》《与原生家庭和解》《与真实的自己和解》《亲密》《大五人格心理学》《隐藏的人格》《弗洛伊德,性学与爱情心理学》《小动作》《人际交往心理学》。
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做真实的自己(全6册)
马蒂·奥尔森·兰尼 试读
爱的性格,超越恐惧、焦虑和羞耻(共6册)做真实的自己,本套书包含:《爱的性格:内向者和外向者的亲密之道》、《你为什么不道歉》、《心灵的疗愈力量》、《真相之舞:如何在亲密关系中做真实的自己》、《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》、《幸福的陷阱》6册。
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李维榕家庭心理治疗系列·解剖原生家庭真实案例(全9册)
李维榕 试读
“心之源”系列家庭治疗的书《家庭舞蹈》让读者接触到家庭问题的一个又一个真实个案,从而启发有家庭困扰的人自己找出真正问题到底是什么,维榕告诉你真正有问题的人极可能并非表面上行为不正常的那一个。从她活泼生动的笔触之中你能够比以前更看清楚自己和周遭的人,进而洞悉到问题关键之所在,这个关键是其他老生常谈的心理书籍所不能给你的。没有人天生就是强者的,李维榕小时是个极易受伤的孩子,这令她了解受伤是怎么一回事。复杂的大家庭,令小小的她已面对过很多问题,她了解问题是怎么一回事。更体验到:问题不一定必须有现成的解决方法,人才可以面对世界,快乐地生存下去的。这些她都一一用文字记录了下来。心理医生是帮助人独立,而非倚赖。《家庭舞蹈》系列书能帮助你治疗家庭的诸多问题,找到关键所在。
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心理学畅销经典全集(全5册)
马北 试读
本套书包括:《九型人格心理学》《行为心理学》《欲望心理学》《情绪自控力》《交际心理学》共5册。 探究欲望,洞悉人性。人类的言行举止、思想情感都可以用欲望做出解释。探查人类行为背后的逻辑,鉴别你是哪一类型的人格,从而了解自我,洞悉他人。
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心理学会让你自己变得更好(套装共6册)
乔塞尔森 试读
本套装共包括以下6本书:《我们,你们,他们:群际关系心理学揭秘》、《如何选择有效的心理疗法(原书第4版)》、《皮格马利翁效应》、《打开积极心理学之门》、《哀伤治疗》、《唤醒敬畏》。
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王阳明心学日历2020
王阳明 试读
14每个人都能在王阳明心学中寻找到智慧和力量。《王阳明心学日历2020》作为首部解读王阳明心学的日历,从海量王阳明心学著作中,挑选出了366句对生活有用的心学金句,读者不必花大把时间研究学习,只需在翻过一页页日历的零碎时间里,每日读一句心学名言,每月看一则心学故事,就能在日积月累中通晓知行合一的心学智慧。心学爱好者必选这本日历的三大理由:每日一金句:王阳明心学的要点,每天一句话全包括!日历围绕“知行合一”“心即理”“致良知”“立志”四大主题,每日精选一句心学语录,366天由浅入深全方位阐释王阳明心学,读者可在碎片化的学习中不断精进,每天都比前一天更懂王阳明心学!每句一解读:从难懂到好懂,只差一段讲解的距离!针对每天的语录,百万畅销书《知行合一王阳明》作者度阴山逐字逐句解读,用幽默的语言和随处可见的生活实例,将看似遥不可及的王阳明心学讲得明白又轻松!每月一故事:其实是王阳明心学案例合集!每个月的开头,日历都会讲述一个心学故事,读懂了这12个故事,就读懂了王阳明“事上磨练”的处事之道。
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工业与组织心理学(第10版)
杜安·P.舒尔茨 试读
《工业与组织心理学:心理学与现代社会的工作(第10版)》介绍了管理心理学的基本概念与方法,主要内容包括原理、方法介绍,企业人力资源管理、企业组织结构、企业工作环境设置、工程心理学、消费心理学等等。全书图文并茂,引文丰富,具有很强的可读性。
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告别负面情绪(套装共8册)
弗兰齐丝卡·赛柏特 试读
告别负面情绪(套装共8册)包括:《焦虑又怎样》《如何成为一个抗压的人》《如何才能没压力》《如何控制负面情绪》《如何才能不焦虑》《拜拜吧,小情绪》《制怒心理学》《情绪断舍离》等8本书,教你轻松摆脱负面情绪困扰。
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野蛮生长,才能优雅幸福(套装共10册)
涂梦珊 试读
本套装包括:《明白:满手烂牌,也要过好人生》、《在繁华的世界勇敢地活:当你勇敢前行,世间繁华皆属于你》、《余生,做一个自带光芒的女子》、《我更喜欢风雨中前行的自己:就算泪流满面,也要咬牙向前》、《刻意成长:如何掌控人生主动权》、《引爆执行力:16项高效技能加身,一站式持续增值》、《总有一天你会变成自己喜欢的样子:销量破亿,席卷全球50多个国家的励志经典!》、《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》、《单身时代:五年探寻之旅,还原中国剩女时代的真实面貌》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》
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个人精进:提升核心竞争力(套装共6册)
高德 试读
如何不被表象迷惑而洞察本质?如何培养并提升直接高效的判断力?如何提升洞察力、让你看问题更犀利?如何排除纷杂无用的信息,摆脱对经验的依赖?如何学会正确沟通,再也不怕社交恐惧症?《个人精进:提升核心竞争力》(套装共6册)为读者们提供了有效的个人提升方法,帮助读者们养成正确的习惯,把提高思考效率和行动力相结合,鼓励人们用更有效率的行动改善工作,提升核心竞争力,从而抓住转型期的新机遇,改变自己的命运。
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实用心理自助系列(全7册)
道格·亨施 试读
本套装包括:《如何成为一个抗压的人》《焦虑又怎样》《如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!》《社交尴尬症》《如何才能不羞怯》《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》《如何才能不焦虑》。 《如何成为一个抗压的人》:抗压力是当下人们最需要的品质之一。抗压力越强的人,越能够承受职场、生活中的压力,成功应对挑战。那么,我们该如何培养抗压力呢?在本书中,作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践,从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面,详细讲述了培养抗压力的技巧,帮助你成为一个“能抗事儿”的人! 《焦虑又怎样》:焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导,似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性,不过,过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。在《焦虑又怎样》一书中,作者通过自身的经历,探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段,帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。
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安住当下
朱迪斯·欧洛芙 试读
任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的朱迪斯·欧洛芙博士基于多年的深入研究和临床实践,发现有一类“高敏感人群”——这类人对他人的感受和情绪有着相当高的敏感度和辨识力,能够对他人快速产生深度共情,并且能够迅速将自己置于他人的心理状态之中,去理解并分析对方的内在状态。欧洛芙博士认为,高敏感人群拥有很强的共情力,但是,他们敏感善良的性格特质也导致他们容易过度付出、受到伤害,从而降低幸福指数。在这本新书中,欧洛芙博士通过365天自我关怀练习的形式,为高敏感人群提供了详细可靠的自我关怀工具,告诉他们如何应对压力,如何在压力出现之前就及时进行预判,保持良好的心态,充分关爱自己。 具体方法包括:设置严格的界限,保护自己的能量,远离压力和焦虑,使用自我关怀技巧,明白承担世界的压力并不是自己的责任,打破感官超负荷的势头,挖掘四季与四大元素的生命力,加深与大自然的联结,欧洛芙博士认为,高敏感人群若要摒弃“玻璃心”,保持身体健康和精神愉悦,就必须通过有效的自我关怀实践来武装自己,随时准备应对负面情绪。
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为什么你总是很心烦?(全8册)
魏知超 试读
你是否经常会感到心情烦躁甚至emo?心烦意乱,多半是情绪的影响。情绪没有好坏之分,只是对环境的一种反应,却深深地影响着我们的生活。每个人都可以管理情绪,因为情绪跟别人没有太多的关系,它完全是自己在决定。 本套书针对日常经常遇到的亲子关系、中年危机、内心创伤、自卑感、压力对抗等问题,给出一系列理论指导和实践,包括情绪管理、行为心理学,女性自恋型人格,正念疗法等。情绪是难以驯服的大象,而理智是手握缰绳的骑象人。了解情绪、接受情绪、并适度调节情绪,能够获得更洒脱更快乐的生活。
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生活的哲学心理学(套装10册)
乔丹·彼得森 试读
本套装书包括:《人生十二法则》《“活在当下”指南》《以大制胜》《爆笑吧!心理学大神来了》《活出最乐观的自己》《选择共情》《人心的本质》《拖延心理学》《白板》《简单的逻辑学》,共10册。
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懂爱的你,跟谁相爱都幸福
哈维尔·亨德里克斯 试读
本书是由国际上备受爱戴的关系专家、心理专家、“纽约时报”畅销书作家哈维尔·亨德里克斯博士,同海伦·亨特博士所著。书中对爱情得与失的诠释是建立在意象关系理论基础上的,意在引导和帮助认识自我与他人,巩固爱情。本书是一本心理学著作,旨在揭示有关爱情得与失的误解,防止进一步伤害并规避致命的结果,帮助你找到终生相爱的人。不仅提供理论依据,便于你理解自己爱上一个人时潜意识在想些什么,而且还提供具体实践步骤,来帮助人们建立并且维持稳定的恋爱关系。
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心理委员督导360问
詹启生 试读
本书在对上万名大学心理委员需要应对的现实问题进行广泛调研的基础上,从近7000个有效问题中筛选出360个最具典型性的问题,结合各种现实情况给出了具有针对性的指导。 本书中的问题均来自大学一线心理委员,采用问答式呈现,分类合理、目标性强、实操性好,可供大学心理委员日常工作参考。
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焦虑心理学(全4册)
张笑恒 试读
此套装书包含《你只是看起来很专注:写给年轻人的专注力训练课》《戒了吧,焦虑症》《走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册》《恐惧感:如何消除你心中的不安》共4册。 《你只是看起来很专注:写给年轻人的专注力训练课》:一本颠覆你学习、工作、做事、生活方式的自我成长之书,写给“分心一族”简明的自我管理书。让你彻底了解专注和学会专注,获得化繁为简、改变一生的惊人力量。应对纷繁复杂的世界,实现人生的积极改变,专注是让你走出困境的出路。 《戒了吧,焦虑症》:知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的“十大焦虑”。加入“全民战胜焦虑”行动,让不安、紧张、恐惧等负面情绪一扫而光,带你重回快乐、自信和高效! 《走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册》:人生有限,拖延有害,彻底告别拖延带来的恐惧和焦虑。终结拖延症,找回高配自由。 《恐惧感:如何消除你心中的不安》:探究恐惧背后的心理学原理,正视恐惧,笑对恐惧;恐惧并不可怕,战胜恐惧,关键在于内心强大;不要惊慌,不要焦虑,打起精神,探索恐惧的奥秘和意义。
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积极心理学自助系列(套装共8册)
露易丝·海 试读
本套装包括:《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》、《如何才能不焦虑》、《零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《与真实的自己和解》、《共情力》、《如何成为一个抗压的人》、《性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!》
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自控力心理学+微行为心理学+拖延心理学+吃亏心理学(共4册)
韩春泽 试读
人们的生活中难免有压力、冲突、困境,在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这套书告诉你一些调整心态的办法,让经常处于压力中生活的人身心健康,用更多的精力去解决冲突、走出困境,终帮助人们修炼出精英人士的心理素质,从而成就更好的事业和生活。
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“如何”心理自助系列(套装全8册)
道格·亨施 试读
本套装包括:《如何成为一个抗压的人》、《如何才能不羞怯》、《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《制怒:如何掌控自己和他人的情绪》、《如何才能不焦虑》。
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心灵三部曲
李英杰 试读
《心灵三部曲》一书为关注内心成长的人们,提供了一整套完整的心理成长体系和指导方案。人的内心发展可以分为以下三个阶段:疗愈、静心与开悟。疗愈阶段所要解决的是,情绪清理和心理创伤的愈合,人只有经过有效的心灵疗愈,心才有可能静下来,从而进入第二个阶段:静心。随着人心的越来越静,会涌现出越来越多的灵感与顿悟,即所谓的“静生慧”,人有幸开始连接与打通内心的智慧,进入第三个阶段——开悟。《心灵三部曲:疗愈、静心与开悟》一书遵循人心发展的规律,在每一部分均提供相应的指引与建议,提供大量情绪减压、创伤疗愈、静心与开启智慧的自助方法。廓清心灵成长领域的诸多迷雾,为读者提供大量弥足珍贵的信息。
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实用心理学大合集(全5册)
西蒙·A.雷戈博士 试读
本套装包括《十步驱散抑郁》《反脆弱心理学:摆脱玻璃心,提升幸福力》《社交恐惧心理学》《原生家庭心理学》《制怒心理学》共5册。 《十步驱散抑郁》:认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的《十步驱散抑郁:认知行为疗法》,教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接,建立起简单且根本的转变,摆脱丧、慢性压力与习得性无助。 《反脆弱心理学》这本书从心理学出发,一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源,重点提出了克服脆弱的方法:克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例,每章深入探讨一个话题,帮助读者找出思维缺陷,反思生活现状,走出行为误区。通过有意地培养与练习,相信大家完全可以摆脱“玻璃心”,提高做事的成功概率和生活的幸福指数,让生活更有方向感。
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武志红温暖系列作品(套装共8册)
武志红 试读
29套装包括:《和另一个自己谈谈心》,《走出人格陷阱,为何家会伤人(百万畅销纪念版)》,《为何你总是会受伤》,《感谢自己的不完美(升级版)》,《愿你拥有被爱照亮的生命》,《为何越爱越孤独(升级版)》,《每一种孤独都有陪伴》,其中包括作者温柔新作,提炼从业二十多年来思想精华,随时随地反复阅读;解开关系束缚,塑造坚韧、强大的人格力量;从家庭、孩子、父母和夫妻关系角度诠释“为何家会伤人”,帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到答案,帮助个人内心成长。被称为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书,和谐家庭的圣经”; 善良的背后,总有一颗受伤的心。一个不被看见的小孩,长大后就成了软弱的大人;阻碍我们成长的不是因为自身的不完美,而是你不肯承认你的不完美;我们的心灵是非理性的,我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论,“我值得被爱吗?