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    药膳养生 现代人吃什么怎么吃

    现代人吃什么怎么吃

    作者：曹广泉编著 字数：29.1万字 出版社：上海科普

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    “吃”从来都是很重要的事情，这也是“民以食为天”的真正寓意。从因吃不饱而引起争斗和战乱，到填饱肚子，再到讲究吃的品位和乐趣，人类经历了漫长而曲折的过程。时至今日，人们越来越关注自己的身体健康，也越来越关注饮食与健康的关系，希望通过科学合理的饮食达到健康长寿的目的。

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