每天5分钟丰胸收腹翘臀美腿
8.6字数:3万字 13人评分

苗条性感的身材是女性永恒的追求,而身材之美不仅在于瘦削的身形,更在于身体各部位曲线优美。本书以女性美体塑身目标出发,从丰胸、收腹、翘臀、美腿四个方面介绍详细塑身方法,并辅以生动形象的图片说明,让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上,学会有针对性的运动与按摩方法,让女性不仅“骨感”,而且“性感”,魅力指数大增。
书圈 | 共1496人,13条
同类热销榜
-
- 1
-
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命[精品]
26
- 1
-
- 2
-
国术健身:八段锦[精品]
14
- 2
-
- 3
-
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子[精品]
17
- 3
-
- 4
-
把控体重,把控人生[精品]
44
- 4
-
- 5
-
- 6
-
大成拳筑基功[精品]
4
- 6
-
- 7
-
力量训练基础-1[精品]
11
- 7
-
- 8
-
代谢好自然瘦[精品]
6
- 8
-
- 9
-
想瘦:很享受的高效减肥法[精品]
14
- 9
-
- 10
-
健身圣经[精品]
2
- 10