第一章、好习惯改变一生命运

如果人生是一条蜿蜒曲折的路，那么习惯就是铺就这条路的石子；如果人生是一片汪洋人海，那么习惯就是聚集成海的水滴。人生的质量取决于习惯的好坏，如果是好习惯，那么即使铺成的路有曲折，最终也会通向顶峰，通向光明与美好！

习惯每时每刻都在影响着人的生活，它使行为自动化，不需要特别的努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为影响人生的一种力量。

习惯决定命运

习惯的养成，好似通过一再地重复，使细绳变成粗绳，再变成绳索。每一次我们重复相同的行为，就增加并强化它，绳索又变成缆绳，再变成链子，最终就成了根深蒂固的习惯，把我们的思想与行为缠得死死的。若是你对失败习以为常，你将易于接受失败的习惯感情，这种感情色彩，将在你所做的一切事情中留下烙印；同样的，如果你能建立起一个成功的模式，你便能够激励起胜利的感情色彩。

从这个意义上说，改变我们的习惯，也就改变我们的命运走向。请相信“我们是习惯的动物”；“播下一个行动，收获一个习惯；播下一种习惯，收获一种命运。”

想要控制命运，改变预设结果，就必须凡事深思熟虑并培养更好的习惯。成功人士之所以达成梦想，就是由于他们培养了千金难买的好习惯。若你也想要达到相同的成果，就应该努力培养各种良好的习惯：

卡耐基就有四种良好的工作习惯：

（1）消除你桌上所有的纸张，只留下和你正要处理的问题有关的；

（2）按照事情的重要程度来做事；

（3）当你碰到问题时，如果必须做决定，就当场解决，不要迟疑不决；

（4）做事要学会如何组织、分层负责和监督，尽可能在有效时间内完成工作。

所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士一一成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员，以及所有专业领域中的佼佼者，在他们的身上你都能发现这样叶个共性，那就是良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。当然，他们身上并不一定没有坏习惯，但是，一定不会太多。

托马斯·爱迪生是一位天才，一位极具天赋的发明家。但是，他却没有把自己的成就归功于天赋或天才，而是把这一切视为坚持和毅力的结果。

爱迪生曾这样说过，“生活中的很多失败，都是因为人们在决定放弃的时候，并没有意识到自己已如此地接近成功。”

尽管他的天赋让人钦羡，但是，白炽灯泡的诞生还是得益于他的坚忍不拔。在找到合适的灯丝材料之前，爱迪生尝试了一万多次，也失败了一万多次。每当我们打开电灯的时候，面对这一跨时代的伟大发明，我们耍感谢的，不仅是爱迪生的天才智慧，更多的恐怕还是爱迪生那永不放弃的习惯吧。

坚忍不拔更是造就了一位篮球场上的巨星，拉里·伯德（Larry Bird）——一代NBA的传奇人物，历史上最杰出的篮球明星之一。

毫无疑问，伯德是一位不可思议的运动员，但我们也不得不承认，伯德并不是最具运动天赋的人选。然而，正是天赋有限的伯德，率领波士顿凯尔特人队（Boston Celtics），三次登上了总冠军的领奖台，当之无愧地成为历史上最伟大的运动员之一。

既然伯德的天赋有限，那这一切他又是如何做到的呢？你或许已经猜到了答案，是的，正是“习惯”。伯德堪称NBA历史上最出色的三分球投手之一，早在加入NBA之前的少年时代，每天早晨，伯德总是先练习500次三分投篮，再去上学。有了这种习惯，不论天赋几分，都有可能成为一个好的三分球投手。拉里·伯德就是这样一位依靠良好的习惯把自己先天的才能和天赋发挥到极至的典范。事实上，贯穿他整个职业生涯的，正是这些帮助他发挥出所有运动潜能的自律的习惯。

让我们来认真思考一下吧。成功人士并不见得比其他人聪明，但是，好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心，或更加努力，但是，好习惯却加大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更具条理。

智慧启示：

想要控制命运，改变预设结果，就必须凡事深思熟虑并培养更好的习惯。

从坐姿看内心世界

在日常生活中，习惯采取什么样的坐姿和座位，从某种程度上也可以反映出一个人的内心世界。一般来说，要想从座位和坐姿中对一个人有一定的观察、了解和认识，需要注意以下三个方面：

1、他与交往的对象保持多远的距离；

2、他坐在交往对象的什么方位上；

3、他采取什么样的坐姿。

在交往中，如果有一方不断地靠近另一方，希望缩短空间的实际距离，这从某一侧面也表示出了他想拉近彼此之间心理上的距离。如果一方与另一方保持着一定的距离，而且也没有拉近空间实际距离的任何暗示，则表明他想保持一定的心理距离。

坐在交往对象的什么位置上，这对于观察、了解和认识一个人也有很大的关系。彼此面对面地坐着，可以使双方都处在最佳的位置观察对方，同时也表示了对对方的尊重。但是这样坐，很容易引起视觉上的冲突，形成对峙的局面。所以偏离正对着的位置，稍稍往旁边偏一下，往往会产生更强烈的亲密感和共同感。

并排坐着的人，如果改成面对面坐着，表明彼此之间有所猜测，产生了矛盾，当然，也有可能是对某一个话题产生了非常浓厚的兴趣，急于想知道其全部真相。相反，如果由面对面坐着，改成了并排坐着，则在一定程度上暗示彼此之间心理的距离正在不断地缩小。

人们向外界传达自己内心思想感情的方式并不仅仅是语言一种，坐姿也是一种方式。它常常在人无法准确地用语言表达出自己想表达的东西时，起一种补充和说明的作用，从而让外界更好地领悟，以便了解和认识一个人。

习惯斜躺着与人讲话的人，多是具有某种能力或实力的人，或者也可以说他有斜躺着说话的资本。他这样说话有人听，换成一般人是做不到这一点的，因为这是一种极不礼貌的表现。这种人因为自己所处的地位决定了他会有一种自我膨胀，居高，临下的优越感。他们即使有一定的权势、能力和实力，在很多时候也并不一定会得到下属真正的拥戴，这是由于他们经常对人颐指气使，没有起码的尊重而造成的。

在谈话中，经常挺直了腰，探着身子听的人，不一定是对方的谈话内容很有兴趣，能够吸引人，所以他会提高注意力，这种表现很有可能是一种恭顺行为，是为了取悦对方。

在座位上坐下以后，习惯立即翘起二郎腿的人，表明他的内心有很强的对抗意识，绝对不会心甘情愿地输给对方，同时也反映出他较为自信和随便的性格特征。

坐着的时候，习惯双腿紧紧并拢，这样的人胆怯、害羞的成分占了很大的比例，他们对新环境的适应能力往往很差，需要长时间的调节，而在没有调节过来之前，往往对所处的环境充满了局促和不安，表现在动作上就是一举一动都显得很僵硬和呆板，让人看了不舒服也不美观，并伴有紧张和焦虑的感情。这样的人大多自信心不是特别的强，但一旦适应了所处的环境，一切也都会随之改变。

习惯双腿不断地相互碰撞或是抖动的人，说明他们此刻的心情是很不平静的，可能在思考什么方法和策略。这种动作在有问题发生时，是下意识的，一般人都会有所表现，但如果没有发生什么比较让人劳神的事情还有这样的表现，则说明这个人比较暴躁、易怒，不够沉着和冷静。也缺乏耐性。

习惯大腿叉开，两脚跟并拢或者是保持并不太大的距离，这种坐姿多出现在身体比较肥胖的人身上，而且多是男性。这样的男性大多很有男子汉气概，而且还具有一定的社会地位或成就。在谈话中，采用这种坐势很容易让人产生一种优越感，这种优势感再附加一定的勇气和果断力，使得这种人一旦考虑要做某一件事情，就会很快地付诸行动。而不会轻易地改变决定。他们一般都有比较强的自信心，属于外向型的人，在任何时候都希望把自己塑造成一个核心式的人物。

习惯斜躺着，双腿伸直，双手枕在颈后，这是一种让人看起来相当轻松的姿势，但做出这一姿势的人心里却并不一定真正的轻松，他们很可能对他人充满了怀疑，内心深处也极度地不安，这一类型的人，可能有自卑心理，从而导致对外界产生一种抵触情绪。他们并不是十分地容易沟通，若想和他们保持良好的关系，多需要采取一种低姿态，去讨好他们。

习惯坐着的时候两腿交叉，双臂张开，这一类型的人大多是相当沉着和冷静的，他们的随机应变能力比较强，在突发事情面前往往能够迅速地做出反应。而除此以外，他们还具有一定的胸怀，善于接纳他人的意见，但他们却很少乐于把自己的真情实感流露出来，让他人更多地了解自己。他们善于对他人进行细致人微的分析和观察，然后再与之接触。

习惯坐着的时候双腿交叉，双臂咀交叉，这一类型的人大多缺乏冒险精神，而乐于遵循一些约定俗成的规章制度。他们缺乏责任感，从来不会轻易地向他人允诺什么。而且安全意识差，总是想着寻找一个非常保险的避难所。

习惯双脚着地，微微分开，这一类型的人多比较认真、实在，做事情脚踏实地地让人放心。他们有较强的取胜欲望，从来不会轻易地就向谁服输。他们在很多时候能让自己的大脑保持清醒，对自我要求很严格，从不会放纵自己，对那些无视道德法律的人常常不屑一顾。他们做事多讲究一定的先后顺序。

习惯坐着的时候，双脚着地，分得很开，这一类型的人，大多开放、热情，至情至性，常轻松自如，任何人与他们在一起都会有相当好的一种感觉。他们的脸上经常带着笑容，待人真诚，所以会有许多人愿意与他们交往，他们也会有很多不错的新老朋友，人际关系相当不错。他们对任何事物常能做出比较正确的判断，具有一定的宽容和忍耐力，能够对他人的谈话保持高度的精力集中。是很好的听众。

坐着的时候，喜欢把双手放在腿上，这一类型的人，在言谈举止、衣着打扮等各个方面都是相当传统和保守的，他们对人有非常周到的礼貌，为了表示对他人的尊重他们甚至强迫自己违背真实的意愿去做一些事情。他们说话办事虽然都相当小心，但有时显得过分拘谨，从而给人造成一种相当不自然的感觉，甚至会让人产生某种误解。

把双手放在屁股下边坐着，这一类型的人，常具有很沉重的心理，但又总是竭力控制自己的情绪不让它发作。

坐着的时候，把两只手放在两只脚中间，这一类型的人常有许多期待。但却并不付诸行动将这些期待变成现实，而只是一味地等待。在绝大多数时候，他们都处在相当被动的位置。

总之，一个人的坐姿就是一个人的形象。养成了良好的坐姿习惯，便能形成良好形象，所以，日常坐姿绝不可小视。

智慧启示：

什么样的习惯决定什么样的命运，一种习惯的养成，就能够着实反应出这个人的内心世界。

培养外在形象

斑马全身布满花白的条纹，构成的图案美观大方，成为大自然中一道独特的风景。可以说，斑马美丽的外在形象成了他的标牌，只要一提到斑马，人们马上就会联想到他错落有致的条纹，给人留下美好的印象。

其实，社会中的每个人也有自身的标志，就像斑马一样，不管是在公共场所，还是在私人聚会，只要你与人进行交往，你在着装打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里，并留下深刻印象。

斑马是善于表现自己的，在靠美丽的外在形象博得了声名后，他很想对那些忽视外在形象的人说：“一个人的外在形象的好坏，直接关系到他社交活动的成功与失败。”服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大分量。如果你给别人一种不好的印象、不信任的感觉，那么别人就很难接受你，更不用说赏识你、提拔你了。反之，如果你给人一种积极、正面、专业的形象，不仅易于被接受，同时无形之中也会提高自己的价值。

穿衣要得体，这是最基本的要求。只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。服饰的个性，也能让人判断出你的审美观和性格特征。服饰式样过时，人家会认为你刻板守旧，太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素，这两种情况都容易让人得出“此人不好接近”的结论，自然会影响社交中的形象。

美国著名形象设计师莫利先生曾对美国《财富》排名榜前300名公司的100位执行总裁进行调查，97%的人认为懂得并能够展示外在魅力的人，在公司中有更多的升迁机会；100%的人认为若有关于商务着装的课，他们会送子女去学习；93%的人会在首次面试中，因申请人不合适的穿着而拒绝录用；92%的人不会选用不懂穿着的人做自己的助手；100%的人认为应该有一本专门讲述职业形象的书以供职员们阅读。

无论从外表衡量人是否是肤浅和愚蠢，社会上的每一个人每时每刻都根据你的服饰、发型、手势、声调、语言等自我表达方式在判断着你。无论愿意与否，你都在留给别人一个关于你形象的印象，这个印象在工作中影响着你的升迁，在生意场上影响着你的交易，在生活中影响着你的人际关系和爱情关系，它无时无刻不在影响着你。

美国得克萨斯州立大学奥斯汀分校在对2500个律师的调查后发现，形象甚至还影响着个人收入，外在形象有魅力的律师的收入高于其同事14%。

英国著名的形象公司CMB对世界著名的300位金融公司的决策人进行调查发现，在公司中位置越高的人越认为形象是成功的关键，因而就越注重形象的塑造，并且他们也愿意雇用和提拔那些有出色外表和能向客户展示出良好形象的人。

西方有句名言：“你可以先装扮成‘那个样子’，直到你成为‘那个样子’。”“看起来像个成功者和领导者”，在你的事业中会为你敞开幸运的大门，让你脱颖而出。民主选举时，由于你“像个领导”，人们会投你一票；提拔领导时，由于你“像个领导”，你会被领导和别人接受；对外进行商务交往，由于你“像个成功的人”，人们愿意相信你的公司也是成功的，因而愿意与你的公司进行商贸合作。

美国纽约州希腊求斯大学管理学系对《财富》前1000个首席执行官进行调查，96%的人认为形象在公司雇人方面是极为重要的，尤其是对那些要求可信度高的工作和与人打交道的工作，如市场、销售、金融、律师、会计等。

1960年，在尼克松与肯尼迪的竞争中，老牌政治家尼克松似乎在资历上占有绝对的优势，但是却忽略了对自己外表的包装。以至于贵族家庭出身的肯尼迪评价他说：“这家伙真没有品位！”受到家族的影响，肯尼迪懂得如何利用自己的外在优势获取选民的信任。在他与尼克松的电视辩论会上，年轻、英俊、风流倜傥的肯尼迪浑身散发着领袖的魅力，看起来坚定、自信、沉着，不仅能够主宰美国的政坛，而且能平衡世界的局面。

在电视节目中的一个握手动作上，就使得一位政治评论家宣称“肯尼迪已经获胜”。当他提出“不要问国家能为你做什么，问一问你能为国家做什么”的口号时，激起美国人民上下一片的爱国热潮。他是美国人理想的领袖形象。几十年过去了，他的形象一直让人难以忘怀，它是世界领袖的标准形象。克林顿就是受到肯尼迪的影响，从小立志从政，他以肯尼迪为榜样，终于成为美国总统。

在克林顿的身上，正反两面，都有肯尼迪的影子。尽管他是美国历史上丑闻最多的总统，但是他在每一次事件中都能够安然过关，人们一次次由于他富有魅力的形象而原谅他的不检点。相比之下。尼克松一次水门事件就被迫离开了白宫。

1980年与里根竞选总统的杜卡基斯，这个祖先是希腊籍的小个子民主党领袖，无论外表还是声音，无论演讲还是表演，在与英俊、高大、富有感召力的里根的比较中，越发显得“不像个领袖”，因而落选。而演员出身的里根用自己的微笑、声音、手势、服装及高超的演技，表现出一个具有迷人魅力的领袖形象，从而掩盖了他在知识和智力上的不足。

杰出的政治家都深刻地认识到“看起来像个领袖”在选民中的重要作用，都雇有形象设计师、沟通交流专家、社会心理学家为他们塑造一个能表现自己最佳形象的模式，对自身影响形象的任何一个因素，包括对服饰、发式、声音、手势、姿势、表情等都精心地设计。

在西方政治家竞选时，竞选人的幕后策划班子里4个最不能够缺少的专业人才之一就是形象设计师。他们的目的就是要让竞选人看起来就是能够胜任领导职位的人。如果看起来不像个领袖，无论你的政治观点多么深入人心，也会失去很多追求“魅力领导人”的选民。这样的例子在西方的商界是数不胜数的。因为他们深刻理解“看起来像个成功者”的形象对事业的促进作用。成功者如果忽略了对自己外在形象的维护，看起来不像个成功的人，是难以得到别人的尊重的。

形象，并不是一个简单的穿衣、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合的、在活动中留下的印象。形象的内容宽泛而丰富，它包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭出身、你住在哪里、开什么车、和什么人交朋友等。它们在清楚地为你下着定义——无声而准确地在讲述你的故事——你是谁、你的社会位置、你如何生活、你是否有发展前途……形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间。

加拿大某保险公司人事部门主管，谈到形象在初次面试中的重要性时说：“这是至关重要的。我们的职员代表着公司的形象，职员的形象反映着我们的产品质量。”当被问到什么是他们认为可信的形象时，他回答：“能展示出自信、可靠，知道自己在干什么，整洁的外表，合乎身份的举止。”

伦敦商学院的著名行为心理学家尼克森教授说：“人们用三个概念描述成功的领导者一一性格、能力、形象。”因为“社会上的人在自己的大脑意识层已为成功者设立了模式”，而“现在的管理界有意回避对领导的外形研究，是不符合现代管理思想的”。他形容人们期望“领袖有着杰出的优势，他高大、有魅力、有迷人的音质、有自信的手势、能充分利用身体语言进行沟通和交流”。

在心理学家对成功的领导者的调查中，人们普遍认为成功的领导者“看起来就像领导人”。西方心理学家们对魅力领导人和成功者的研究结果，为追求做领导的人提供了丰富的参考资料，为无数向往成功的人少走了弯路，节省了时间。

这个研究结果同样适用于我们。它给我们直接的启示就是，你需要习惯性的、有意识塑造你的个人形象。

开始时要想树立成功者形象也许是最难的，那时有许多需要考虑的问题，但是人们还是应该优先考虑树立形象的问题。因为，从一无所有的地基上树立起一个成功者形象，要比容忍一个恶劣形象的发展好得多，这就好像在一片空旷的土地上建起一座新楼要比先推倒一座旧楼再建新楼容易得多。

智慧启示：

一个人的外在形象的好坏，直接关系到他社交活动的成功与失败。

莫让习惯变成见

有很多人都习惯感性地一次就把对一个人的答案想好，很长时间都不能改变。还有的时候，我们评价另外一个人。仅仅凭借的是其是否对应自己的个人口味，因对方的脾气性格、生活习惯、言谈举止等不符合自己的标准，就对其做出否定的评价，或因某些习惯与自己合拍就全面肯定他。

德国习性学家海因罗特在实验过程中发现一个十分有趣的现象：刚刚破壳而出的小鹅，会本能地跟在它第一眼看到的自己的母亲后边。但是，如果它第一眼看到的不是自己的母亲，而是其他活动物体，它也会自动地跟随其后。尤为重要的是，一旦这小鹅形成对某个物体的追随反应，它就不可能再对其他物体形成追随反应。用专业术语来说，这种追随反应的形成是不可逆的，而用通俗的语言来说，它只承认第一，无视第二。

这种后来被另一位德国习性学家洛伦兹称为“印刻效应”的现象不仅存在于低等动物里，而且同样存在于人类之中。几乎所有的心理学家和社会学家都知道，人类对最初接受的信息和最初接触的人都留有深刻的印象，他们用“首因效应”等概念来表示人类在接受信息时的这种特征。要成就非凡的事业，必须先具备非凡的眼光，那些成功企业家的故事一再告诉我们一个真理：看一个人要看他的能力，看他能够为公司做多少贡献，而不是在一两次接触之后，就给人家“盖棺定论”，这样常常会把英雄当成了狗熊，失去了提高自己或者招纳贤士的机会。

众所周知的是刘邦与韩信的故事。韩信不被项羽看好，转投刘邦，而刘邦也并没拿他当回事，只给了一个小小的“中尉排长”。在这个位置上，韩信的本领根本无从施展，多亏萧何月下追韩信，这才有了数百年的江山。

再让我们来看看松下幸之助是怎样识人的：大正十二年，也就是关东大地震那年。年末的一天，松下先生走进工厂的锻冶车间，看到一个从来没有见过的小个子师傅正在开着车床，便问他是从哪里来的。“我是B工厂的，借用一下车床。”他回答。这人留着长发，看上去不像是锻冶车间的工匠，乍一看倒像是搞美术的学生。B工厂是松下的委托加工厂，按约定有紧急的修理业务或用车床时可以随时使用松下的锻冶车间。这个年轻人遇上了东京大地震，来大阪求职，说是最近刚进了B工厂。观察了一会儿他干活的样子，松下觉得他手脚麻利，动作在行，有熟练的技术。几天后，松下见到B工厂的老板时问到了这个青年人。“那人不行，不满太多，对我厂里的事情这啦那啦地净是意见！”听到这话，松下觉得很有意思，马上就把那个青年要来聘用了他。这个22岁的青年就是后来的松下副社长中尾哲二郎。

一代魔术大师胡汀尼有一手绝活，他能在极短的时间内打开无论多么复杂的锁，从未失手。他曾为自己定下一个富有挑战性的目标：要在60分钟之内，从任何锁中挣脱出来，条件是让他穿着特制的衣服进去，并且不能有人在旁边观看。有一个英国小镇的居民，决定向胡汀尼挑战，有意给他难堪。他们特别打制了一个坚固的铁牢，配上把看上去非常复杂的锁，请胡汀尼来看看能否从这里出去。

胡汀尼接受了这个挑战。他穿上特制的衣服，走进铁牢中，牢门哐啷一声关了起来，大家遵守规则转过身去不看他工作。胡汀尼从衣服中取出自己特制的工具，开始工作。

30分钟过去了，胡汀尼用耳朵紧贴着锁，专注地工作着；45分钟，一个小时过去了，胡汀尼头上开始冒汗。最后两个小时过去了，胡汀尼始终听不到期待中的锁簧弹开的声音。他筋疲力尽地将身体靠在门上坐下来，结果牢门却顺势而开，原来，牢门根本投有上锁，那把看似很厉害的锁只是个样子。小镇居民成功地捉弄了这位逃生专家，门没有上锁，自然也就无法开锁，但胡汀尼心中的门却上了锁。

小镇的居民故弄玄虚，捉弄了这位大师。大师的失败在先入为主的习惯告诉他：只要是锁，就一定是锁上的。因此，在实际生活中，我们一定要抛弃成见，不要让第一个想法占据你的脑子。要知道：错觉首先来到，真相就难容身。

智慧启示：

在实际生活中，我们一定要抛弃成见，不要让第一个想法占据你的脑子。要知道：错觉首先来到，真相就难容身。

让笑声伴随左右

俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑在胸腔，能扩张胸肌，加强肺部的运动，使呼吸正常。笑在肚里，能使腹肌收缩又张开，及时产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进人体的新陈代谢。笑在心脏，能使血管和心脏加强运动，促进血液循环，使人面色红润，神采奕奕。笑在全身，能让人全身的肌肉动作起来，使人愉悦，轻松，睡眠充实，精神饱满。笑是运动，它的不断变化、发展，有助于人的身心健康，因而人们常说；笑一笑，十年少。

笑是阳光，是春风，是开心的钥匙，是人与人感情沟通的一座桥梁。笑是理解，是尊重，是关爱，是温情。笑还是人际关系的调节剂。真诚的笑，能化解很多的矛盾；会心的笑，能抚慰受伤的心灵；清晨，大家相遇时的一笑，你会感到那是在说：“您好”；在课堂上面对学生微微一笑，会使学生勇气倍增，大胆的回答老师提出的问题。由此可见，笑不仅是一种情感的外在表现，它还是一种语言，一种艺术，一种财富。

心理学家发现，笑和兴奋的情绪一样能刺激大脑的快速思维，启用还未被使用的脑细胞，因而有助于开拓思路和自由联想。笑还能提高人的记忆力，因为人的记忆力随心理状态而波动，愉快的心情，会帮助你记住很多事。研究证明，1分钟的笑能产生45分钟的放松作用。生活在幸福中的人最大的特色就是他们总是那么轻松、愉悦，他们总是笑容满面。

更重要的是，笑能让头脑清醒而且心胸宽阔，认识、包容复杂的局面和人际关系。笑也影响着情绪的状态，在作计划或决策时，只要人的心情好，态度也会积极、乐观，因而作出的决定也就更加精确。

拿破仑·希尔讲过一个故事：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员没有踩住刹车，他的车撞丁我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下了车，准备痛骂他一顿。

“我还来不及发作，他就走过来对我微笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的话把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”

老年时的邓小平沉默、坚毅，不愠不火。但年轻时的邓小平却是一个内心坚忍，外表张扬的开朗之士。

1922年2月14日，邓小平在法国蒙达尼的哈金森工厂找到了一份制作防雨套鞋的工作。在这里，邓小平度过了他18岁的生曰。多年以后，他的一位老同学是这样说起当年的邓小平的：“他是个18岁的四川男孩，小个子很结实，不停地活动和开玩笑。”

这期间，他结识了周恩来。当时，聂荣臻将他介绍给周恩来时，是这样说的：“我给你介绍一位‘欢喜豆’。此人姓邓名希贤。是我的小老乡，天生是个乐观派，喜欢笑，喜欢逗乐，天生的喜剧材料。”

阳光般的笑容不仅能治愈自己的不良情绪，还能为你的形象加分。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他无法再对你生气。在大多数情况下，具有阳光般笑容的人，往往具有较强的亲和力。

我们有太多人已经忘掉如何开怀大笑，有时甚至忘了以前是否笑过。欢笑是他们童年生活的一部分，但他们已经记不起来了。你见过一个快快乐乐的婴儿吗？他爬在地上，拿起一个玩具，塞入嘴中，然后把它吐出来，高兴地咯咯直笑。当他笑的时候，他把嘴张得很大，表现出一种天真的喜悦。婴儿不会虚伪，他抬头望着母亲，满脸都是笑意。如果做母亲的逗着他玩，他更会笑个不停，高兴地拍着手，欣喜地在地上爬来爬去。等到他看到另一件引起他兴趣的东西时，他又会笑个不停。

为什么孩童有着欢笑的习惯而我们成年人没有呢？因为成年人的需求要比婴儿复杂得多。当一个成年人需要某样东西时，他必须有耐心，更努力地去争取，然后可能因为妥协或失败而无法得到他真正想得到的东西。成年人的生活通常是很现实的，而且经常令人感到失望。

然而欢笑能使世界充满快乐，当你习惯每天笑口常开时，你的心情自然充满阳光。我们都会在某些时候感到十分高兴，这时我们应该与他人共享这份好心情，同时赋予它一份精神与完美，使它能够更为持久。学着再度欢笑吧，让自己像个快乐的婴儿一样拥有爱笑的好习惯。

有时候，当你对某件失败的事情感到沮丧时，不妨想想过去的成就，以及发生在别人身上的一些有趣的事，再把头往后仰起，然后哈哈大笑，把你的全部感情投入笑声之中，或许你会觉得好过些。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治不良情绪的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

我们常听到：“当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，就开始笑。刚开始，由于有强迫自己的成分，所以笑起来可能不大自然。当笑的习惯形成以后，你会被自己感染。

培养你的快乐习惯吧，让一个完美的笑容时常挂在你的脸上吧！微笑和大笑可以治愈自己和别人的不良情绪。经常微笑和大笑的人往往是充满自信的人。要想提升领导力，一定要学会控制、运用笑的能力。

养成哈哈大笑的习惯，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。

智慧启示：

笑是阳光，是春风，是开心的钥匙，是人与人感情沟通的一座桥梁。笑是理解，是尊重，是关爱，是温情。

让借口远离你

只要有心去找，借口总是有的。借口给人带来的严重危害是让人消极颓废，如果养成了寻找借口的习惯，当遇到困难和挫折时，不是积极地去想办法克服，而是去找各种各样的借口，其潜台词就是“我不行”、“我不可能”，这种消极的心态剥夺了个人成功的机会，最终让人一事无成。

一个遇事喜欢找推脱借口的人，在面临挑战时，总会为自己未能实现某种目标找出无数个理由。比如，那些喜欢发牢骚、抱怨的不幸的人曾经都有过梦想，却始终无法实现。为什么呢？因为他们有遇事找借口的老习惯。

一位长期在公司底层挣扎，时刻面临着失业危机的中年人来到老板的办公室，他讲话时神情激昂，抱怨公司老板不愿意给自己机会。

“那么你为什么不自己去争取呢？”老板问他。

“我曾经也争取过，但是我不认为那是一种机会。”他依然义愤填膺。

“能告诉我那是什么事吗？”

“前些日子，公司派我去海外营业部，但是我觉得像我这样的年纪，怎么能经受如此折腾呢。”

“为什么你会认为这是一种折腾，而不是一种机会呢？”

“难道你看不出来吗？公司本部有那么多职位，却让我去如此遥远的地方。我有心脏病，这一点公司所有的人都知道。”

其实，这位先生并没有什么心脏病，他只是为自己不愿远行找一个借口而已。

与之截然相反的是体育界的成功者罗杰·布莱克。他的杰出并不在于他非凡的令人瞩目的竞技成绩——他曾经获得奥林匹克运动会400米银牌和世界锦标赛400米接力赛金牌。而更让人触动的是，所有的成绩都是在他患有心脏病的情况下取得的。

除了家人、亲密的朋友和医生等仅有的几个人知道其病情外，他没有向外界公布任何消息。带着心脏病从事这种大运动量的竞技项目，不仅很难有出色的发挥，而且有可能危及生命安全。第一次获得银牌后，他对自己依然不满意。如果他告诉人们自己真实的身体状况，即使在运动生涯中半途而废，也会获得人们的理解的。但是罗杰却说：“我不想小题大做。即使我失败了，也不想将疾病当成自己的借口。”作为世界级的运动员，这种精神一直存在于他的整个职业生涯中。

那些认为自己缺乏机会的人，往往是在为自己的失败寻找借口。而成功者大都不善于也不需要编制任何借口。因为他们能为自己的行为和目标负责，也能享受自己努力的成果。

借口总是在人们的耳旁窃窃私语，告诉自己因为某原因而不能做某事，久而久之我们甚至会潜意识地认为这是“理智的声音”。假如你也有这种习惯，那么请你做一个实验，每当你使用“理由”一词时，请用“借口”来替代它，也许你会发现自己再也无法心安理得了。

有一次，一位朋友对我说：“我不做这件事情是有原因的。”

我回应他说：“是的，如果你想给自己找借口的话。”

“不一一这不是借口，而是理由。”他急切地辩解道。

一个人在面临挑战时，总会为自己未能实现某种目标找出无数个理由。正确的做法是，抛弃所有的借口，找出解决问题的方法。二者之间的区别就在于习惯，你选择哪一种呢？

那些实现自己的目标，取得成功的人，并非有超凡的能力，而是有超凡的心态。他们能积极抓住机遇，创造机遇，而不是一遭遇困境就退避三舍、寻找借口。

如果那些一天到晚总想着如何欺瞒的人，肯将一半的精力和创意用到正途上，他们一定可以在任何事情上取得卓越的成就。如果你善于寻找借口，那么试着将找借口的创造力用于寻找解决问题的方法，也许情形会大为不同。

习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延、逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对为什么事情应该完成的理由却想得少之又少。事实上把事情“太困难、太无头绪、太花时间”等种种理由合理化，的确要比相信“只要我们努力、勤奋就能完成任何事”的念头容易得多。

如果你发现自己经常为没做某些事而制造借口，或想出千百个理由为事情未能按计划实施而辩解，那么。我劝你最好还是自我反省一番吧！

智慧启示：

做到在工作中，生活中没有任何借口；失败没有任何借口，过错没有任何借口，人生道路上没有任何借口。有的只能以十二分的努力，完美地去成就人生中的桩桩小事。

敢于承认自己的缺点

诚实，是人类的美德之一。每个人都希望在交往中遇到的人是诚实可信的。但是，由于世界上毕竟还存在着虚伪和狡诈，这使大部分人都产生了“防人之心不可无”的戒备心理。这样，往往有的人满怀一腔真诚，却未必能被他人理解和承认。

在现实生活中，要做到“诚实”二字，是需要勇气和代价的。在人与人之间的交往中，敢于承认自己的无知和缺点，往往能给对方留下很深的印象，增加对方对自己的信任感。

一般人都有不想让别人看出自己弱点的心理，因此很难开口说出“不知道”三个字。殊不知，如果你勇敢地承认自己不知道，反而可以增加别人对你的信任。因为直截了当的说不知道，会给人留下非常诚实的印象，而且敢于说出不知道，其勇气也是令人敬佩的。

如果在交往中将自己的缺点明白的表示出来，往往会得到对方的信任。因为人的潜意识是隐恶扬善的。一般人都是想方设法地掩饰自己的缺点，宣扬自己的优点，所以如果有人故意暴露自己的缺点，反而会让人觉得他很诚实，从而产生对他的信任感。

《伊索寓言》里说：当初普罗米修斯造人，让每个人身上挂两只口袋，一只装别人的缺点，挂在胸前；另一只装自己的缺点，挂在背后。结果，人人只要一低头就看见了别人的缺点，却很难看到自己的缺点。

记得曾经有人说过，人本身就是带着缺点降临到这个世界上的，人生的过程就是在不断改掉缺点、完善自己的过程。因此，敢于挖掘和暴露自己的缺点是非常有必要和再正确不过的选择。

王先生在一次面试中就遇到了这个深刻的问题。

面试开始了，他排在30名面试人员中的第29位，而名额只有1个。他默默地等着，一个个面试者满面春风地从老总的房间里出来，他很是羡慕。终于轮到他了。

“你好。”老总满脸笑容地和他握了握手，他忙道了声“谢谢”。

问话开始了。“你知道你应聘的是什么职位吗？”

他微笑着点了点头：“营销部经理。”

“你对‘一瓶白开水当一瓶高档饮料卖，这句话有何见解？”

“我认为这种营销理念是错误的，因为产品的价格体系建立在产品成本与产品质量的基础之上，产品质量是产品价格的重要因素，当产品的成本质量与价格不相等时，就构成了对消费者的欺诈行为。这种营销理念将会断送产品的潜在市场，同时使产品失去了生命力。”

一切话题像书本上提到的那样，他轻松地回答着。

“你的缺点是什么？”突然，老总问了他一个书本上没有提到的话题。

他的缺点是什么？他从来没有想过，这个问题也从来没人问过他，即使是恋爱的时候也没有。他该说什么呢？咳，反正是没有希望了，想到什么就说什么吧。

“我很清高，不会吹牛拍马，常目无领导，爱发牢骚，做人过于死板，常与世俗格格不入……不过，这一切是别人告诉我的。到如今，除了不爱做家务外，我不太明白我还有什么大的缺点。我也说不清楚，真的。”

老总微笑着点了点头：“其实，一个人找自己的缺点很难，而找优点则很容易，有时候别人认为是缺点的而往往是你的优点，有时候自己认为是优点的，在别人眼里却成了缺点，仁者见仁，智者见智。王先生，你很实在，也很坦诚，我们公司正需要你这样的人才，欢迎你加入本公司。”

没想到，他竟成了30个面试者中唯一的幸运儿。

要发现自己的缺点，就必须进行深刻的自我剖析。剖析，不单单是找出优点、肯定成绩，更关键的是要把自我剖析的手术刀滑向心灵的深处，对心灵进行忏悔式的追问：我的缺点到底在哪里？明天我将如何努力？

我们不仅要有认识自己缺点的习惯，还要养成善于“避短”的习惯。

美国著名的咨询公司盖洛普公司通过对美国2000名社会知名人士、成功者的长期研究发现，尽管其路径各异，但成功者有一个共同点，就是他们都懂得“扬长避短”，即充分发挥其优势避免短处才造就了他们的成功。

美国南北战争时期，林肯总统任命格兰特将军为总司令。当时有人告诉他，格兰特嗜酒。林肯却说：“要是我知道他喜欢喝什么牌子的酒，我就给其他的将军们也送一两桶去。”

林肯孩提时代是在肯塔基州和伊利诺伊州边境度过的，他无疑知道关于喝酒及酗酒滋事的危险性。但是，在北方军中只有格兰特被证明一贯能运筹帷幄指挥赢得战争胜利。

任命格兰特为总司令，成为南北战争的转折点。这是一个有效的任命，因为林肯在选择他的将领时，是看他具有久经考验打胜仗的才能，而不是因为他是个毫无缺点的完人。然而，林肯是付出了沉重的代价才明白这一道理的。

在挑选格兰特之前，他先后任命过三四位将领，条件都是没有重大缺点。结果是尽管北方军在人力和物力上都占绝对优势，但从1861—1864年三年时间里，北部同盟军几乎毫无进展。南部联邦军在用人上与北方形成明显的对比。

以李将军为指挥的南方军，人员选用是从长处着眼。李将军的将领中，从斯通沃尔·杰克逊起，几乎所有的人都有不少明显的缺点。但李认为，这些缺点关系不大，而他们每个人都有某一方面的真正长处。李将军正是运用了这个长处，并使之得到发挥。

结果，林肯任命的“各方面都不错”的人，一再被李将军手下只有“一技之长”的人所击败。李将军的人员很不全面，但长处非常突出。所以林肯最后才力排众议任命格兰特将军为总司令，后来林肯说：“我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少。”人才使用，当用其长处。从长处看人，世无无用之才；从短处看人，人人难逃平庸。

用人不是为了克服人的弱点，而是为了发挥人的长处。古人云：“人之才行，自古罕全，苟有所长，必有所短。若取长补短，则天下无不用之人；若取短舍长，则天下无不弃之士。”德鲁克说，谁想在一个组织中任用没有缺点的人，这个组织最多是一个子平庸庸的组织。

弥补自己的短处，有效的解决办法是设法控制弱点，只要它不严重影响、制约你优势的发挥就行，腾出手来把优势磨砺得更加犀利，用你的超强优势主题来盖过你的弱点。每个人、每个企业都有自己的特长、兴趣、爱好，充分发挥你的优势，在你所在的领域成为第一就是成功，三百六十行，行行都可以出状元，都可以成功！

几千年来，很多哲学家都告诉我们，要认识自己，但是，大部分的人都把它错误地理解为认识和挖掘自己消极的一面，认为只有这样才是正确地认识自己。

这是一种思维误区。认识自己的缺点是很正确的，但如果仅认识自己的消极面，就会使自己变得没有什么价值感。因此，在养成正确认识自己缺点的习惯之后，我们还要学会肯定自己。

智慧启示：

俗话说：“金无足赤，人无完人。”一个有些缺点的人往往真实可信，容易得到他人的认可。因此真正聪明的人常常有意承认或透露一些自己的无关要紧的缺点。

培养积极主动的习惯

“积极主动”这个词在关于管理的理论书籍中十分常见。这个词的意思不仅仅是采取主动，它还有一种更深一层的意思——作为人类，我们应对自己的生活负责。我们的行为是我们所作决定的作用。我信能使感情服从于价值，我们做任何事情时应该具有主动性和责任心。

根据研究观察，我们所有人可以划分成三类：

那些有意志力的（领袖）人。

那些有愿望的人（他们愿望是好的，但他们没有付出必要的行动实现愿望，他们有愿望而不是要求）。

只有知道跻身于第一类人，即那些具有意志力的人的行列，才能有望成为征服者。

由于我们人类生性积极主动，如果我们的生活依靠条件反射和周围环境的作用，那是因为我们根据有意识或无意识的决定选择使这些情况支配我们。因此，我们应全力发掘这一重要品质。

如果消极地期待事情的发生，就会沦落为第三类人——错误地认为人生由命运预先安排，而把自己的机会拱手相送的人。消极被动的人常常受到自然环境的影响。如果天气很好，他们就感到很快乐。如果天气不好，那就影响他们的态度和行为。而积极主动的人则能掌握他们自己的天气，不管下雨还是出太阳，对他们都毫无影响。

你就像是一位建筑师必须每一刻都建造着自己。现在这一刻的你是在过去几千分钟里你自己建造的结果。一分钟之后的你取决于现在的你，再加上你在心里要求这一刻需要添加的东西。秒针每转过一圈，你都在重新塑造着自己，你不是在改变、修订、重做、增加吗？

轮船的舵手故意把舵向这边转，大船可以朝向东方；如果他把舵向那边转，船就转向西方，所以他可以通过自己的选择保持航线，只要操作正确，船最终会到达港湾。同样地，你也可以指引你自己的航线，通向任何目标。

你必须认识到，你是时间的产物。每一分钟都是建造的机会——成长、前进、获取、超越、征服。

积极心态是卡耐基成功理论中最重要的一项原则，你可将此原则运用到你所做的任何工作上。

那些听天由命的人，他们放弃了人类成功的光荣，因为他们说：“一切都没影，事情不会按我所想的发生。”这句话说得不错。事情当然不会自己发生，但可以争取，而那些具有意志力的人正是这么做的。

卓越者自然属于第一类——生机勃勃的个性、维护自己、捍卫自己，积极采取成功所必须的行动。

极主动的人具有一种使冲动服从于价值的能力。消极被动的人受感情、境况、条件的驱使，受他们的环境驱使。积极主动的人受价值的驱使一一精心考虑、挑选并使之内在化的价值。

看看伟人的传记，不管他们是活着的，还是逝去的，几乎都有一个共同的特性——卓尔不凡，那是他们至上地位的真正秘密。称之为不可驯服、不可战胜的意志——拒绝向阻碍作丝毫的让步。

拿破仑是绝佳的典型；俾斯麦拥有它；格兰特把它表现得淋漓尽致；摩根掌握了它；罗斯福行动起来。他是旋风般的典型；爱迪生的专注和执着也应归功于它。是的，工业界的巨子、金融家、发明家、艺术家、科学家无不把不朽的成就建立在不可战胜的意志之上。

你的头脑加上发挥作用的意志，有身体、智力和情感为之服务，这些能力经过充分训练，你就能够征服世界，征服宇宙。

一遍又一遍读下面的誓言：

只有知道跻身于第一类人，那些具有意志力的人的行列，才能有望成为征服者。因此，我们应全力发掘这一重要品质。不消极地期待事情的发生，就不会沦落为第三类人——错误地认为人生由命运预先安排，而把自己的机会拱手相送的人。

“最伟大的成功者就是那些甘冒最大风险的人。”细细体味这句话，这是征服者的生活方式。世界上到处都是不敢尝试做大事的胆小鬼。社会习俗，世人的嘲讽以及“别人会怎样说”的顾虑是夺走他们勇气的魔鬼。忘了这些吓人的东西吧！把他们踢进垃圾堆。如果你冒最大的风险，再加以冷静、深邃的判断力，那么你就可能得到最大的成功。

“敢为别人之不敢为。力图完成别人不敢尝试的事情。这是展示你的过人之处的最佳方式。”

这些话并不是在提倡一种适合于大多数人的哲学和信条，但总有人会把这些话搜集起来，用这些为自己编织成神奇的布料。

相信有那样的人，有目的地设计、规划自己命运的人。他们心目中力量的化身就是山顶顽强的橡树，它高大而茁壮，在同恶劣的自然环境的斗争中生存成长。你为自己的卓尔不凡要付出的代价是时刻同蔑视、污辱、讥讽、嘲笑和怠慢做斗争。

智慧启示：

生活中的困境往往引起人们习惯和行为模式的改变，使人产生新的习惯，人们根据这些习惯观察世界，并从中观察自己和别人，了解生活向他们提出的要求。

不可小视坏习惯

古人告诉我们的“一屋不扫何以扫天下”，说的就是把我们的坏习惯“扫除”，养成良好的工作和生活习惯。

一个人的某些恶习和不良习惯并非与生俱来，而是后天慢慢养成的。有些坏习惯可能对我们的工作和生活并无大碍，但有些坏习惯足以让我们的工作和事业前途命运多桀。

习惯往往是一个人内在主动和外界刺激经过长期累积而成的。先是有意识地成为自己行为的一部分，形成习惯后，便变成了一种不自觉的行为模式，进而忘了它的存在。而这正是“习惯”的力量所在。更为关键的是，习惯通常是由人的一些小事和细节累积而成的。如果是好习惯，就应该保持，但若身上有了坏习惯，就应该尽量想办法去戒除。

我们的表现、感觉和反应有95%是习惯性的。钢琴家用不着“决定”该触哪一个琴键。舞蹈家用不着“决定”脚往什么地方移。他们的反应是自动的，不加思索的。同样，我们的态度、情感和信念也容易变成习惯的。

我们只要费费心思作个决定，再练习或“形成”新的反应或行为，习惯就能修正、改变，甚至完全扭转。钢琴家要加以选择的话，可以有意识地决定按另一个琴键，舞蹈家可以有意识地“决定”学会一个新的舞步一一而且没有什么苦恼。完全学会新的行为模式需要的是不停地注意和不停地练习。

那么，先让我们看看一些每个人都可能有的“坏习惯”，例如：思考问题时的“坏习惯”：对任何事情。都会反复思考务求周全，只看大局不看小节，凡事只会往坏处想等等；工作时的“坏习惯”：随心所欲，想做就做，将就应付，拖拖拉拉，马马虎虎，粗粗糙糙，半途而废，一条路走到黑，明知死胡同也不知转头等等；

日常生活上的“坏习惯”：不守时，抽烟，酗酒，不爱卫生，生活作息无规律，饮食无度等等；

为人处世上的“坏习惯”：不守信用，总是要别人给自己好处却不给别人好处，出了问题爱找借口，总是把责任推给别人，把功劳往自己身上捞等等。

所罗门国王曾经说过：“万事皆因小事而起，你轻视它，它一定会让你吃大亏的。”

如果因为你平时的马虎轻率一旦铸成大错，给公司造成巨大的损失，那么你以前所有的辛劳也会付之东流，甚至给你的职场生涯抹上黑，带来阴影。所以我们应该从乎时的小事开始注意，防患于未然。

提到改变习惯性行为或者形成新的行为模式，直至它们成为自动反映时，很多人都畏缩不前了。他们把习惯和癖好混为一谈。癖好是指你觉得有强迫性的行动，它会引起严重的萎缩症状。

改变坏习惯是艰难的。当我们被要求除去那些我们所熟悉的思想和感情时，我们都会本能地加以抗拒，尽管我们也承认自己身上那些习惯是有害的。

改变不可能很快实现，它必须是一个渐进的过程。如果我们试图在一夜之间变得成功，我们将只会再一次面，临失败。一次改掉多个习惯的企图，也将势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。改造我们自己那些妨碍我们成功的坏习惯是我们值得庆贺的第一个成功。

在开始试着改变习惯的时候，我们往往会觉得极端困难。我们发现，就像运动中的火车那样，我们很难开始改变习惯的步骤。但是。一旦我们成功的改掉第一个习惯，改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上，随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成，我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样，推动我们实现自己的理想。

天下愿做大事的人很多，但愿意做小事的人很少。从古到今，为什么成就功业者总是极少数呢？原因就是很多人光想着去“扫天下”，却不知道“扫天下”必须从“扫一屋”开始。

这里讨论的“扫一屋”，说的就是能够决定我们人生成败的“个人习惯”问题。每个人的习惯都是由日常工作和生活中的小事和细节组成的，能够做好了这些细节小事，才有可能成功。伟大来自于细节的积累，好的习惯即使再小，养成了也有助于成事；坏的习惯再小，不“扫掉”就成为了一事无成的祸端。

古人告诉我们的“一屋不扫何以扫天下”，说的就是把我们的坏习惯。扫除”，养成良好的工作和生活习惯。

那么，我们怎样才能知道自己的坏习惯呢？首先，你可以拿出笔和纸，从考虑问题到为人处世，从工作办事到日常生活，把你所能想到的坏习惯都一一写下来，然后与自己生活、工作和事业上所发生的一切相印证。例如，若你犯有办事“拖拖拉拉、半途而废、将就应付”的习惯，是否发现自己总是做不成一件事，或者办事差强人意？若你有“只想别人给自己好处却不给别人好处、爱找借口、有功劳往身上捞”的习惯，是否发现自己身边的朋友越来越少，甚至已经失业呢？若你有抽烟、酗酒等不良习惯，你是否发现自己的身体开始犯毛病了……

其次，你可以看看别人对你的意见。“旁观者清”，别人的意见是你最好的镜子，而且别人看得到的往往也是你看不见的或者你不愿意看到的，因此别人的意见绝对要重视。

卡耐基曾经说过：“紧张是一种习惯，轻松也是一种习惯，坏习惯可以改掉，好习惯也可以建立。”

智慧启示：

不以恶小而为之，不以善小而不为。一个习惯的养成是从一点一滴开始的，所以一定要注意对习惯的培养。

成功开始于好习惯

事实上成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。

人生是一次充满了欢乐和艰辛的旅程，在这短暂而又漫长的旅途中，每个人的目标都会不同，可每个人都想得到幸福，向往成功，想在自己走出的路上留下值得让后人纪念的东西。正是这种深藏于心底的渴求形成了不竭的动力源泉，鼓舞着芸芸众生挑战未来，珍惜生命。

要想达到成功的顶点，你就要每天摆上一两块石头，当你回首时，你会发现自己走出的人生道路尽管崎岖不平，可它却像一道美丽的曲线划分着时空。

凡是名人、伟人都有一种良好的习惯一一手不释卷。马克思在大英国家图书馆中痛苦的思索，地上留下“一道沟”；列宁在狱中起草文件，一天连“吃”六个墨水瓶。因为他们有读书的习惯、有思考的习惯，有记录自己的思想、表达自己思想的习惯，所以才能写出亿万民众想说的话。让半个地球的人改变了生活。这些伟人的另一个可贵之处在于他们懂得“书没有长腿”这句话，所以他们都有把自己的思想付诸实践的习惯。他们时刻不忘去让别人懂得自己的思想，并领导民众实现它。纵览这些伟人一生，他们的成功取决他们从小就养成了思想和行动的习惯，并在日后的生涯中使这种习惯逐渐成为自己生命中不可缺少的一部分。

多一个好习惯，就多一份自信，多一个好习惯，就多一份成功的机会，多一个好习惯，就多一份享受生活的能力。

习惯是一个人经过长时间做某一件事而形成的一种不自觉的或者自发的行动。每天要洗手、刷牙、洗脸，这些最平常的事到底给了我们什么呢？它给了我们生活中最重要的东西——秩序。良好习惯的人办事有条理，不会手忙脚乱，这实际上就节省了时间。节省了时间也就延长了生命，你就可以利用有限的人生看更多的风景，做更多的事情，想更多的问题，享受更多的快乐。你就可以开拓一个美丽的新世界。政治家的思考要有秩序，否则国家管理会出现混乱；军事家的指挥要有章法，否则军队就是一盘散沙、是乌合之众；教师的思考要有秩序，否则学生便不知所云；律师的思考要有秩序，否则就会弄错案情，不能伸张正义。一个人思维的品质是由良好的学习习惯造成的，一个人的办事条理是由良好的生活习惯造成的，一个人品格的好坏也是由它的习惯所决定的。要想拥有美好人生，就要有良好的习惯。

一位著名的大学教授多才多艺，退休后想把自己的小提琴演奏奉献给社会，当人问道他为什么能把曲子拉得如此优美时，他说，我是这样来练习的；每当练习曲目前，必定先了解曲目是由几小节构成的。比如：准备练习30小节，一天练习一小节，一个月即可练习完毕，不过，我并非从头到尾依次练习，而是从最简单的一小节开始。第二天，再从所剩的29节中挑选最简单的练习，而用这种方法练完整首，不但轻松自如，而且还在练完之后找到了各个小节之间的呼应关系，从整体上理解了这首曲子的境界。

从心理学看，他的练习法是相当合理的，因为人有惰性，往往会找借口逃避工作，加上碰上困难的工作，更不敢面对现实，而这位教授的方法正可满足了人的成就感，克服了惰性给人增添了信心，每完成一小节，就增一份信心，这可以说是巧妙的解决办法。

“天下大事必成于细，天下难事必成为易。”从最简单的做起给了你成就感，自信心。同时也会使你的工作，学习的热情逐渐高涨，注意力更加集中，能够取得好的成绩。不管是在工作中，还是在学习中，最重要的是一定要有热情，而且要能专心致志。

大千世界，有天才，有凡人，两者之间的区别在哪里？天才怀有对未知领域宗教般的热情和对自己从事的研究全身心的投入。从最简单的做起就是培养天才品质的最有效的途径。你想成为天才吗？从最简单的做起，培养这个良好的习惯，它会成为你力量的源泉。

下面是五项帮助你建立良好习惯的基本原则。

第一，在培养一个新习惯之初，把力量和热忱注入你的感情之中。对于你所想的，要有深刻的感受。万事开头难，最初几步至关重要。一开始，就要尽可能地使这条道路既干净又够宽，下一次你想要寻找及走上这条小径时，就可以很轻易地看出这条道路来。

第二，把你的注意力集中在新道路的修建工作上，使你的意识不再去注意旧的道路，以免使你又走上旧的道路。不要再去想旧路上的事情，把它们全部忘掉。

第三，可能的话，要尽量多在你新建的道路上行走，你要自己制造机会走上这条新路，不要等机会自动在你跟前出现。你在新路上走的次数越多，它们就能越快被踏平，更有利于行走，一开始，你就要拟定一个计划，准备走上新的习惯道路。

第四，拒绝走上旧路的诱惑，过去走过的道路比较好走，人是天生有懒性的。你每抵抗一次这种诱惑。你就会变得更坚强，下一次你就更容易抗拒这种诱惑。相反，你如果向这种诱惑屈服一次，你下次就会更容易屈服。拒绝诱惑是最重要的时刻，你必须在一开始就证明你的决心、毅力和意志力。

第五，确信你已找出正确的途径，把它写作明确的目标，毫不畏惧的前进，不要犹豫不决。着手进行你的工作，不要往回看。

习惯与自我暗示之间存在着很密切的关系。根据习惯而一再以相同的态度重复进行的一项行为，将会成为永久性的，到最后，我们将会自动地或不知不觉地进行这项行为。一个钢琴演奏家一面弹他熟悉的曲子，一面想他脑中的事。就如同你用母语一边同别人谈话，一边清扫地上的灰尘一样。

“自我暗示”是我们用来挖掘心理道路的工具。“专心”是握住这个工具的手，而“习惯”则是这条心理道路的路线图。要想把某种想法和欲望，转变成为行动或事实之前，必须忠实而固执地将它保存在意识之中，一直等到习惯将它变成永久性的形式为止。

智慧启示：

一个良好的习惯是你一生中最可宝贵的财富，一个习惯养成一种品格，一种品格决定一种命运。