字数：10.9万字 出版社：湖南科学技术出版社
《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”即：人之所以存在并健康地生活，都因为有气血在濡养。气血从哪里来？中医认为，脾胃同为“气血生化之源”；也就是说，气血是人吃进肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而来的。尤其是脾，它是人体的“后天之本”，因在五行中属土，故又有“脾土”之称。中医认为，脾主运化、主升清、主统血、主肌肉、主四肢，其华在唇，在志为思。脾可以生产和输布水谷精微，濡养人体脏腑百骸。如果脾虚，人体所需的营养物质就会供应不上，人就会衰老得更快，甚至百病滋生。 本书结合了大量中医理论和临床经验，分析现代人的生活习惯和生活方式，用真实的案例，介绍了如何以食养为主，结合起居习惯、中药调理、经穴按摩、运动健身等方法，全方位、立体式调养好脾胃、延缓衰老。
书圈
1
看过的人还看
-
689
414 -
377
5
同类热销榜
-
- 1
-
- 2
-
乳房健康书[精品]
16
- 2
-
![乳房健康书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/07f500fa/group6/M00/CE/8D/CmQUN1jKPl6ECAcDAAAAAA7Neq8682200163.jpg?v=8FzzGQmq)
16
-
- 3
-
你好呀，更年期[精品]
13
- 3
-
![你好呀，更年期[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2bf19281/group62/fW/LR/5448f14ea59923b55aad6653fcd1508a.jpg?v=2pnvGOnY&t=fwAAAWdAOHc.)
13
-
- 4
-
- 5
-
牛医生女性健康指南[精品]
2
- 5
-
- 6
-
女子养生术[精品]
3
- 6
-
- 7
-
月经疾病预防与调养[精品]
3
- 7
-
- 8
-
女生呵护指南[精品]
5
- 8
-
- 9
-
女性美容化妆保健[精品]
0
- 9
-
- 10
-
李军红说新妇科千金方-李军红[精品]
5
- 10
![女生要好好的（写给当代女性的抗初老养生指南 用一张图学会美丽健康秘诀）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2df3d7cc/group61/M00/F2/6A/CmQUOGNvIkaECHZiAAAAABsUCq4977070169.jpg?v=XBgEyHnB&t=CmQUOGNvIkY.)
![女人40岁以后的健康生活·性爱篇[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/da7cf1af/group61/M00/5D/B4/CmQUOF71udGEBIELAAAAAAjjMpY255794477.jpg?v=MjLxC3ku&t=CmQUOF71udE.)
![牛医生女性健康指南[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/32ae1105/group61/M00/CD/80/CmQUOWNHgyKEGPfZAAAAAHE7PBc201172718.jpg?v=C7E2_HXA&t=CmQUOWNHgyI.)
![女子养生术[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ea0f27a5/group62/JW/p4/22c593add2f5293a82d8fbeeccca0fe8.jpg?v=l7tkWR4b&t=fwAAAWW8nnI.)
![月经疾病预防与调养[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9d0057c6/group6/M00/0B/EB/CmRaIVmC4RiETQgOAAAAACUWDfc086488880.jpg?v=IONyV9ax&t=CmRaIVmC4Rs.)
![女生呵护指南[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/53130872/group61/M00/0D/61/CmQUOF1RCXqEXiJWAAAAAEFu51s211433024.jpg?v=rbMYP0PO&t=CmQUOF1RCXo.)
![女性美容化妆保健[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/b634400f/group61/M00/84/1A/CmQUOV8ZRUiEP0eZAAAAALYAjYA898177717.jpg?v=majD2ger&t=CmQUOV8ZRUg.)
![李军红说新妇科千金方-李军红[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e1b0568b/group6/M00/4C/8B/CmQUOFfeYgmEPvmDAAAAAOOZVJQ089164095.jpg?v=weufdc3J&t=CmQUNl6ItRk.)
京公网安备11010502030452