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个人修养 如何迈出戒赌第一步

作者:丽莎·伍斯托克、沈健文、乔安娜·休斯 字数:3.1万字 出版社:华东师范大学出版社

价格:1200阅饼

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你是否担心自己,或朋友,或亲人可能染上了赌瘾?你有没有发现——自己已经失控?自己的赌博行为正在损害他人的利益?花了比自己预期多得多的时间和金钱在赌博上?用“要是再多赌那么一点就好了,一定会赢”的信念去追逐失去的金钱?如果是这样,这本书将帮助你理解——你能做哪些实际的事情来改变自己的行为;怎样设定实际的目标,并牢牢盯住它们;如何给嗜赌如命的人提供支持。这本书对你而言便是帮助和回答,它将为你提供迈出戒赌第一步所需要的东西。

书圈 | 共698人,37条

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