字数：8.9万字 出版社：化学工业出版社
肠胃不好一定要及时调理！无论每天的食物营养质量多么高、品种多么丰富，如果肠胃消化吸收不了，那也等于是“白吃”了。短时间内，身体健康可能没有什么问题，但是长期得不到食物营养的补充，健康也就慢慢地失去了保证，抵抗力下降，相当于为疾病敞开了大门。调理肠胃并不一定要医生开方用药，都说“肠胃病三分治，七分养”。治肠胃病尚且如此，日常调理肠胃，那必然也是要靠“养”为主要手段的。科学合理的饮食，多食一些具有调养肠胃功能的食物；不要让坏情绪影响肠胃的工作；身体中那些可以帮助增强肠胃的功能的经穴，大家也可以通过按摩和一些简单的小运动、小功法化来刺激它们；一些流传了很久的小偏方也能帮助大家调养肠胃和消除各中肠胃不适；就连那些常见的肠胃病和肠胃不好引起的衰老现象，都可以通一些简单的食方来进行预防和调治。
书圈
1
看过的人还看
-
7
235 -
999
180
同类热销榜
-
- 1
-
医本正经[精品]
117
- 1
-
![医本正经[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/26792c9c/group6/M00/98/6A/CmQUNll5trqENwe_AAAAAIk1niQ413762699.jpg?v=a0s3ZeQk&t=CmQUNlwKGuQ.)
117
-
- 2
-
- 3
-
你是你吃出来的[精品]
74
- 3
-
![你是你吃出来的[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e2915d1e/group6/M00/2D/45/CmRaIVodDwGEKQ0JAAAAAPbOAqY476337039.jpg?v=IqFe_uZq&t=CmRaIVodJNA.)
74
-
- 4
-
黄帝内经全集·全译图解版[精品]
212
- 4
-
![黄帝内经全集·全译图解版[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/997cae96/group61/M00/A5/DE/CmQUOV4r9pqEIYp9AAAAAJ5p86M836730786.jpg?v=PIUdTYb6&t=CmQUOWLwx6o.)
212
-
- 5
-
医学就会[精品]
45
- 5
-
![医学就会[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7fa7f2cf/group6/M00/20/3A/CmRaeltFrT2EehD7AAAAAEGwuXg433433575.jpg?v=FpKChBoi&t=CmQUN1xvUmY.)
45
-
- 6
-
美食课二：夏季养心[精品]
46
- 6
-
- 7
-
女性最佳保健读本-余景宸[精品]
57
- 7
-
- 8
-
立体调脾胃，根上祛病因[精品]
10
- 8
-
- 9
-
回家吃饭的智慧（上中下）[精品]
24
- 9
-
- 10
-
黄帝内经-姚春鹏[精品]
62
- 10
-
![黄帝内经-姚春鹏[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/5eee2c27/group6/M00/81/40/CmQUN1cHHBOELJAlAAAAAAQzoqQ914056941.jpg?v=JII0EvxD)
62
![好好养肝：今日毒今日解（肝好人不老，肝净脸才净！肝脏损害的6大行为、5大常见肝病、76道养肝茶方、汤品）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c02bc777/group61/M00/4C/2A/CmQUOWK0DFmEVu24AAAAAFL6yxM185899221.jpg?v=EmIucOnW&t=CmQUOWK0DFk.)
![美食课二：夏季养心[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/54b34cd2/group62/43/Or/3b90cee71977d49ad6a8a1950a1ad8e9.jpg?v=gBWAuLFQ&t=fwAAAWYaQ2w.)
![女性最佳保健读本-余景宸[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/966c7b6b/group6/M00/1D/A1/CmQUNlX1Ws6EYsi7AAAAAA6geIs987466584.jpg?v=HKmVoOi2)
![立体调脾胃，根上祛病因[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c7d309e8/group61/M00/99/10/CmQUOV4YfgeERu_0AAAAACHsHhI659849862.jpg?v=ZRsk4gIk&t=CmQUOV4Yfgc.)
![回家吃饭的智慧（上中下）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a56bdea6/group61/M00/9B/D2/CmQUOF4dTdiEAkeEAAAAAHzpd2A996842148.jpg?v=v9fJfh5G&t=CmQUOF4dTdg.)
京公网安备11010502030452