字数：10.2万字 出版社：中国法制出版社
人有七情六欲，这是人生快乐与痛苦、幸福与不幸的根源。痛苦、不幸的人往往是因为无法驾驭自身情绪而成为情绪的奴隶，只有善于控制自身的情绪的人才能拥有快乐、幸福的生活。本书是一部超有效的情绪控制宝典，用简单实用的情绪控制术帮助你摆脱愤怒、抑郁、恐惧等不良情绪的困扰，让你轻松驾驭自己的人生！
书圈 | 共642人，11条
看过的人还看
-
2
111 -
195
289
同类热销榜
-
- 1
-
AI时代人性的弱点[精品]
18
- 1
-
- 2
-
拉扯：孙子兵法中的博弈智慧[精品]
28
- 2
-
- 3
-
与自己和解：如何活得通透自如[精品]
54
- 3
-
- 4
-
- 5
-
敢干[精品]
26
- 5
-
![敢干[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/cf10d388/group62/RX/6L/b0e18a494534853f9eac356cce41ec56.jpg?v=haiWC88f&t=fwAAAWjyPT0.)
26
-
- 6
-
思考.快与慢[精品]
142
- 6
-
![思考.快与慢[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f26b69fa/group6/M00/13/E7/CmQUN1X04RCEN60SAAAAAEoDLMo177684327.jpg?v=nc-kutGY&t=CmQUN17e42M.)
142
-
- 7
-
认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]
294
- 7
-
- 8
-
拒绝内卷[精品]
4
- 8
-
![拒绝内卷[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4815a4d1/group62/ay/RV/526429a98d50cb28411246eb8fedc877.jpg?v=lhP9nbq6&t=fwAAAWoC1HI.)
4
-
- 9
-
- 10
-
自控力（新版）[精品]
23
- 10
-
![自控力（新版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
23
![AI时代人性的弱点[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d2c4c847/group62/if/cH/4a2015b6a258e25a4393dc78920ad176.jpg?v=bKYxBuOj&t=fwAAAWdW31U.)
![拉扯：孙子兵法中的博弈智慧[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/63899678/group62/zg/RB/e83bde47f2cd3ba54d47e6c8eacfb86d.jpg?v=DGdTADTs&t=fwAAAWoC588.)
![与自己和解：如何活得通透自如[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/973c5c47/group61/M00/00/0C/CmQUOWOFgUuEFu4EAAAAAE5JoFQ868389363.jpg?v=mqydv5d8&t=CmQUOWOFgUs.)
![自控力：手机上瘾背后的秘密（套装共4册）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/edf7486f/group62/VN/WQ/6813839a93dac2dadf00876d3e3ad12b.jpg?v=EqaXCv8J&t=fwAAAWdGkMU.)
![认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7c02bfde/group61/M00/58/9D/CmQUOV9nFDyEc7LUAAAAAN7emtE183928384.jpg?v=6b1mltbI&t=CmRabl9_zQI.)
![无限可能：快速唤醒你的学习脑[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/39b0b92a/group61/M00/37/EB/CmQUOGCTWF-EKi3PAAAAANKNfGQ223188856.jpg?v=o2ocJquh&t=CmQUOGCTWF8.)
京公网安备11010502030452