字数：13.2万字 出版社：天津人民出版社 237人评分
主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，我们循序渐进地解开了这些谜团。为了唤醒那些沉睡的心，帮更多的人甩掉拖延的裹挟，我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。面对拖延顽疾，我们要如何对抗？书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药。事实上，每一场战拖的战役，都是与另一个自己和解的过程。
书圈 | 共1166人，238条
-
-
两小只的时光
LV34 2022-03-17
-
与世毋争
LV13 VIP 2022-11-22
书评在犯拖延症不知道干嘛的时候打开了这本书，不知不觉读完了，休息的时候看；工作的时候听，躺在床上的时候看，坐车得时候听。虽然书中教了很多方法，但对我而言，却没用那些方法，而是在听在读的过程中，不知不觉行动... 展开全部
-
-
-
-
-
-
-
-
-
2
看过的人还看
-
4
124 -
260
132
同类热销榜
-
- 1
-
有毒的人：识别并应对你身边的暗黑人格者[精品]
355
- 1
-
- 2
-
手把手教你做心理咨询[精品]
53
- 2
-
- 3
-
谁在犯罪[精品]
146
- 3
-
![谁在犯罪[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/23b7fb44/group62/bP/Gx/d7a616eba64a9b03ec70c491439f792b.jpg?v=WxJBz8rT&t=fwAAAWoX5bs.)
146
-
- 4
-
愤怒的真相[精品]
87
- 4
-
![愤怒的真相[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d58c7ee0/group62/Rz/FG/7ae247cd08ee599d7d93420afb73337c.jpg?v=at2IywCf&t=fwAAAWoo-2s.)
87
-
- 5
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
231
- 5
-
231
-
- 6
-
- 7
-
讨好反应：第4种创伤应激行为模式[精品]
32
- 7
-
- 8
-
超火的人设自查25问[精品]
33
- 8
-
- 9
-
- 10
-
心理抚养[精品]
144
- 10
-
![心理抚养[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/af1b6b31/group61/M00/3C/79/CmQUOWF7c2WEaRHwAAAAAO8j6G0740522826.jpg?v=72183hCr&t=fwAAAWg23cs.)
144
![有毒的人：识别并应对你身边的暗黑人格者[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/024f7fa0/group62/jx/tG/67a03a5c1e61f7734339924260e5e314.jpg?v=M9Y1HQFK&t=fwAAAWoW08k.)
![手把手教你做心理咨询[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d7ba8bde/group62/ae/Bk/da02a220d11136bf2fb8b897fe5459cd.jpg?v=VnDR8piT&t=fwAAAWoiUnE.)
![“有毒”的关系，“有毒”的人：如何与自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格的人相处[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/37107384/group62/wy/xp/063b368715a9f98d5a51490397b55228.jpg?v=rb57sGSm&t=fwAAAWojh5w.)
![讨好反应：第4种创伤应激行为模式[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/bea6341d/group62/yv/nr/429805c05df7ddc1956104046a51362f.jpg?v=mWvKShLs&t=fwAAAWoo_5o.)
![超火的人设自查25问[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/20b0c0de/group62/8M/dG/d30145da440cbe015f54ef5154646217.jpg?v=RTesPTdg&t=fwAAAWoPGyo.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
京公网安备11010502030452