为什么精英都是时间控
8.1字数：9万字 出版社：湖南文艺出版社 1279人评分
精英都在践行的高效时间管理术！作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验，而是加入了新近的脑科学和心理学知识，作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化，形成了他的“神之时间管理术”。①工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”，要以“专注力”为中心分配时间。专注力（工作效率）×时间等于工作量。②按照大脑的节奏进行“冲浪”的工作方法，要遵循法则和杂念排除法，并运用时间限制工作术，可极大限度地发挥大脑机能，提升工作效率。③ 以投资的思维方式来拆解“创造时间的工作术”：严守ASAP工作术，可以同时获得“信任”和“财富”；“趁现在”工作术则要求把暂时无法决断的事情判断为“未决”，留给日后做决断。将大脑的机能极大限度地激发出来的时间管理术，不只提升工作效率，更能为自己创造出更多的自由时间。
书圈 | 共4744人，1317条
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安梦若尘
LV11 2019-06-08
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i37****8582
LV10 VIP 2023-12-26
书评我是带着问题，来找的答案（看这本书）。觉得自己时间管理的不太好，也觉得自己胡思乱想也想不到什么好方法。就在抖音搜索了关于时间管理的书，找到了某博主推荐的这一本，言简意赅，清晰易懂，阅读难度不大，非常实... 展开全部
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一起读书
LV25 VIP 2022-11-05
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