字数：12.4万字 出版社：漓江出版社 981人评分
38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。
书圈 | 共2592人，999条
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文子大人请笑纳
LV17 VIP 2019-03-28
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Rain
LV9 2019-01-22
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i41****6313
LV5 VIP 2024-04-24
书评把心理学同减肥关联在一起，以减肥为切入口进行心灵疗愈，仿佛为我的减肥打开了一扇门，以前尝试过很多次减肥，起起伏伏，这次下决心改变一次，长期主义，做体重管理，希望我能成功，不，我一定会成功[微笑]
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ccjw
LV34 VIP 2020-01-20
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