活下去的理由-马特·海格、赵燕飞-心理

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心理

活下去的理由

活下去的理由

8.2

作者：马特·海格、赵燕飞字数：6.3万字出版社：江西人民出版社 721人评分

价格：999阅饼 | 原价2280阅饼

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24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”，亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看，因为它说出了自己无法表达的心声”。

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书圈 | 共1317人，760条

我来说两句

i47****6093
LV3 2024-06-27

书评读完这本书，那我知道了，抑郁不仅仅要靠自己，或者不仅仅要靠药物,是需要通过运动或者是改变生活习惯比如进行影响与跑步,与阅读，来改善的,现在对于我来说抑郁不再仅仅是人生的一种磨难，也可以试提升自我,改变自我... 展开全部读完这本书，那我知道了，抑郁不仅仅要靠自己，或者不仅仅要靠药物,是需要通过运动或者是改变生活习惯比如进行影响与跑步,与阅读，来改善的,现在对于我来说抑郁不再仅仅是人生的一种磨难，也可以试提升自我,改变自我的一种经历,让我知道了抑郁并不是不能恢复的。只是需要时间，只是需要自己做出努力而已。我也相信通过我的努力，我能获得一个更好的自己

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i47****6093
LV3 2024-06-27

书评读完这本书让我意识到抑郁不仅仅需要靠自己或者是靠药物来恢复。而是通过改变生活习惯，比如说冥想运动。或者是读书。同时也让我改变了对抑郁症的认识。他不再仅仅是人生的一个磨难，也可以是改变自己，提升自己的一... 展开全部读完这本书让我意识到抑郁不仅仅需要靠自己或者是靠药物来恢复。而是通过改变生活习惯，比如说冥想运动。或者是读书。同时也让我改变了对抑郁症的认识。他不再仅仅是人生的一个磨难，也可以是改变自己，提升自己的一种经历 ,而且让我知道了，抑郁症并不是不能恢复的，只是需要努力与时间,最后我相信我可以变好，可以迎接一个崭新的自己

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预见
LV25 VIP 2022-05-20

书评似乎很多抑郁症的书里都会提及冥想和跑步，这两者似乎都能帮助到需要帮助的人。本书唯一不同的就是写书的作者也受困于抑郁症，而市面上大多书籍都是心理学家或者医生所撰写。最后，很庆幸自己读了这本书。

5 收起
i12****4409
LV9 2020-05-17

书评一本让我有勇气看下去的书，和很多描述抑郁症的书不太一样，不是从专业角度出发，而是从心灵角度看待，每个人都会经历一段时间的绝望和悲观，会不愿意去面对去接受，当抑郁来临时所经历的伤痛也使思想境界、价值观得... 展开全部一本让我有勇气看下去的书，和很多描述抑郁症的书不太一样，不是从专业角度出发，而是从心灵角度看待，每个人都会经历一段时间的绝望和悲观，会不愿意去面对去接受，当抑郁来临时所经历的伤痛也使思想境界、价值观得到再一次的升华，让我安静去思考人生的价值和意义，去感受那不能承受的伤害一次次穿越心灵最深处，引起的震撼和感悟，让我一次次去看淡去帮助自己走出来，相信一切都会慢慢好起来。

8 收起
灿歌
LV17 VIP 2024-07-04

书评 作者的文字好几次让我看得想哭，特别打动人心。我猜在阅读这一本书，我不仅进行了时间旅行，我还带走了很多，同理心，理解，默契等等。

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太刃性...
LV13 VIP 2021-05-11

书评从知乎推荐上来的，让我以直观的感受到了抑郁症的痛楚，虽然只能想象，但我觉得这种东西太过可怕，但愿我患有抑郁症的朋友都能早日脱离苦海，从0.00001%的快乐，到0.1%的快乐到最终可以体验到快乐。

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一个人的朝圣
LV8 2020-05-21

书评语言深刻，作者不愧是文学专业出身。感觉深邃，作者是位优秀的世界感受者，不仅仅是抑郁症的深刻触摸。它给了许多奇思妙想，更多前行勇气，在普通的心灵上的短暂的成为抑郁症患者。我们都有一个内核，我们是凡人肉身... 展开全部语言深刻，作者不愧是文学专业出身。感觉深邃，作者是位优秀的世界感受者，不仅仅是抑郁症的深刻触摸。它给了许多奇思妙想，更多前行勇气，在普通的心灵上的短暂的成为抑郁症患者。我们都有一个内核，我们是凡人肉身，也是日月星辰？

4 收起
张志军同学
LV9 2020-12-12

书评这是一本读完后会感到温暖的书，抑郁症不会毁了你的一切，而是与你融合，造就了现在的你。抑郁症本身不是一件十分可怕且令人绝望的事情，在整个过程中，需要他人的关心和陪伴，而不是所谓的强行扭转症状，变成一个“... 展开全部这是一本读完后会感到温暖的书，抑郁症不会毁了你的一切，而是与你融合，造就了现在的你。抑郁症本身不是一件十分可怕且令人绝望的事情，在整个过程中，需要他人的关心和陪伴，而不是所谓的强行扭转症状，变成一个“开心”的人。阳光和沙滩，还有爱你的人，一本好书，这些东西都会使你感受生活的美好，它们会变成和你一起并肩作战的伙伴，不会让你孤身一人面对无穷无尽的痛苦折磨。

1 收起
i20****1172
LV9 2020-05-12

书评我喜欢大家活下去的理由，就如同我喜欢看完恐怖片后感受到活着的庆幸与美好。我想去挪威看极光，住在北欧的小木屋，在火炉旁看着窗外白雪皑皑的世界。我想体验人生所有美好的事物，因这一点，我想活着。

6 2 收起
叮
LV4 2019-01-22

书评 很多认同的地方，虽然和他不是一样不能做到感同身受，但有了基本的了解，有一些地方是认同的，像是自己说不出来的他诠释了。

4 收起
小笑
LV7 2021-02-18

书评书里有很多共鸣我想要逃离抑郁但是发现不想做任何改变不想动不想让时间继续但是看到书里很多内容就会感觉确实和自己很符合这大概就是我现在感受吧

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一点萤火
LV14 VIP 2020-12-11

书评对于自己心理变化的解剖很细致，看的时候会有共鸣，抑郁症不可怕，可怕的是觉得自己不可能走出来，没有希望，正如作者所说，你需要知道有哪些方法会让自己好起来，如果吃药有用，就吃药，如果跑步和瑜伽有用，就行动... 展开全部对于自己心理变化的解剖很细致，看的时候会有共鸣，抑郁症不可怕，可怕的是觉得自己不可能走出来，没有希望，正如作者所说，你需要知道有哪些方法会让自己好起来，如果吃药有用，就吃药，如果跑步和瑜伽有用，就行动起来，一点一点好起来。熬过去，不要放弃。

1 收起
宋扬
LV8 2020-06-28

书评 如果曾经得过抑郁，那基本上一生都会时不时被抑郁伴随着。作者描述的抑郁的那些感受，深有体会。但是除了活着，我也别无他法。

1 收起

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