字数：9.9万字 出版社：中国纺织出版社
一个人的情绪若只能闷着，不能表达出来，那整个人的 状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求 满足，帮助人们更好地认识自己。《给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪》针对如何恰当表达情绪这一话题，从了解情绪、 掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面进行了详细阐述，尤 其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建 议，有助于人们合理表达情绪，使情绪得到完美释放。
书圈
快来说两句，抢沙发
看过的人还看
-
109
191 -
226
4
同类热销榜
-
- 1
-
困局管理：解锁人生困境的答案之书[精品]
19
- 1
-
- 2
-
最新社交礼仪一本通[精品]
23
- 2
-
- 3
-
思考的框架[精品]
81
- 3
-
![思考的框架[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/886cb3d8/group61/M00/22/F4/CmQUOWO7v6eEM_flAAAAAHPy4P8700677701.jpg?v=bN1BBY_p&t=fwAAAWesNHo.)
81
-
- 4
-
我的二本学生-1[精品]
31
- 4
-
![我的二本学生-1[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a0fa1f69/group62/3Z/VE/0ea6a9f48a6c3d7945aff1073f127897.jpg?v=DFv2KA-5&t=fwAAAWkaucs.)
31
-
- 5
-
认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]
330
- 5
-
- 6
-
如何科学地摆烂[精品]
404
- 6
-
![如何科学地摆烂[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8e1111f7/group62/JT/c2/24efde2dbed6ad9cd18b3cb56e522105.jpg?v=JBkz-UoG&t=fwAAAWkftIE.)
404
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
如何学习[精品]
39
- 9
-
![如何学习[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1220baad/group6/M00/96/30/CmQUNllxxbqEAkdeAAAAAD9rjOo735160080.jpg?v=rPy6qczW&t=CmQUNmI34ds.)
39
-
- 10
-
思考.快与慢[精品]
143
- 10
-
![思考.快与慢[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f26b69fa/group6/M00/13/E7/CmQUN1X04RCEN60SAAAAAEoDLMo177684327.jpg?v=nc-kutGY&t=CmQUN17e42M.)
143
![困局管理：解锁人生困境的答案之书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/b3a34a4c/group61/M00/8E/23/CmQUOGLx4FCETMlaAAAAAINiiOc601484942.jpg?v=gRKSczt5&t=CmQUOGLx4FA.)
![最新社交礼仪一本通[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2e3d701e/group6/M00/7F/6A/CmQUN1b7cb-EUKlxAAAAADLUQ9U270889535.jpg?v=_8hs6sLi)
![认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7c02bfde/group61/M00/58/9D/CmQUOV9nFDyEc7LUAAAAAN7emtE183928384.jpg?v=6b1mltbI&t=CmRabl9_zQI.)
![情绪鸡尾酒：从多巴胺到内啡肽，调配幸福秘方[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/df98c5c5/group62/wm/7c/8d09dad603792b773b2833ba5bcfc803.jpg?v=ULDvI3-m&t=fwAAAWfAHAQ.)
![拖延心理学：重拾行动力，克服拖延症[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/119e05f4/group6/M00/27/16/CmQUOVbzUp6EZZgoAAAAAHZidck259571336.jpg?v=YKN3dHtZ&t=CmQUOVoT_Qs.)
京公网安备11010502030452