如何成为一个抗压的人
7.9字数:9.1万字 出版社:北京联合出版公司 387人评分
![扫一扫](http://pweb.d.ireader.com/static/images/sjxq/look_phone.jpg)
毋庸置疑,抗压力是当下人们最需要的品质之一。抗压力越强的人,越能够承受职场、生活中的压力,成功应对挑战。那么,我们该如何培养抗压力呢?在本书中,作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践,从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面,详细讲述了培养抗压力的技巧,帮助你成为一个“能抗事儿”的人!
书圈 | 共1681人,401条
-
双喜
LV35 2021-02-26 -
目之所及
LV13 VIP 2019-09-16 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
同类热销榜
-
- 1
-
成为可怕的自律人[精品]
151
- 1
-
- 2
-
允许一切发生:过不紧绷松弛的人生[精品]
240
- 2
-
- 3
-
刻意练习:如何从新手到大师[精品]
258
- 3
-
- 4
-
认知觉醒:开启自我改变的原动力[精品]
1374
- 4
-
- 5
-
改变你想法的101篇文章[精品]
34
- 5
-
- 6
-
高情商聊天术[精品]
190
- 6
-
- 7
-
思考.快与慢[精品]
171
- 7
-
- 8
-
逆转思维[精品]
80
- 8
-
- 9
-
世界上最神奇的24堂课-1[精品]
80
- 9
-
- 10
-
自学大全[精品]
23
- 10