字数：2.4万字 出版社：人民邮电出版社有限公司
柔道是一项对抗性很强的竞技体育运动，在比赛过程中双方选手始终进行着发挥与反发挥、制约与反制约的斗争。柔道不仅可以帮助练习者增强身体素质、提高反应灵敏度，还可以帮助他们提高自我保护能力。《跟冠军学柔道（全彩图解视频学习版）》由现国家柔道队教练刘玉香老师倾力打造，围绕柔道的基本知识、立技、寝技、连络技以及针对柔道的体能训练这5个方面进行了细致讲解。《跟冠军学柔道（全彩图解视频学习版）》不仅配有高清动作分步骤图片，还辅以关键动作要领提示框进行讲解，并提供了90段动作展示视频，旨在为柔道初学者、专业运动员、教练提供知识全面、图示清晰、讲解明了的柔道指导用书。
书圈 | 共54人，22条
看过的人还看
-
10
381 -
377
692
同类热销榜
-
- 1
-
穴道气功自疗养生功法[精品]
2
- 1
-
- 2
-
简化太极拳入门到精通[精品]
1
- 2
-
- 3
-
骑行：知道这些就够了[精品]
1
- 3
-
- 4
-
- 5
-
- 6
-
游泳：知道这些就够了[精品]
1
- 6
-
- 7
-
壁球：知道这些就够了[精品]
1
- 7
-
- 8
-
- 9
-
泡沫轴训练全书[精品]
0
- 9
-
- 10
-
跑鞋：知道这些就够了[精品]
0
- 10
![穴道气功自疗养生功法[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f3acc426/group62/Xz/PC/384fd41df9bc027c61620cf7c45aea6e.jpg?v=TdyDkuxc&t=fwAAAWX0_nY.)
![简化太极拳入门到精通[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d7cf8b7b/group61/M00/35/37/CmQUOFwd6WyEXHpcAAAAANj9jUA322978906.jpg?v=Pn_WQTMY&t=CmQUOFwd6Ww.)
![骑行：知道这些就够了[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1c2a3ace/group6/M00/90/6C/CmQUNllchDyEAxK7AAAAAIvuzpY774200605.jpg?v=oPOye3bb&t=CmQUNllchEM.)
![肌肉健美训练图解：适合中国人体质的肌肉训练书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/26b82d37/group61/M00/26/24/CmQUOWFj36KEJW-UAAAAACTSeww076312042.jpg?v=nmSme4QG&t=CmQUOWFj36I.)
![儿童跳绳指南（视频学习版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/91333e8b/group61/M00/31/70/CmQUOGKOGFWEQzzwAAAAAJj_ubo501671580.jpg?v=tOq0SVB3&t=CmQUOGKOGFU.)
![游泳：知道这些就够了[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ae59f5d4/group61/M00/90/47/CmQUOWDup0OEBc-kAAAAAE9O5Us248183840.jpg?v=u_Vouk9W&t=CmQUOWDup0M.)
![壁球：知道这些就够了[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/97e5e669/group61/M00/8C/D4/CmQUOGDrzUiEEkJ9AAAAAAtHUTw112265905.jpg?v=Mey9kOfX&t=CmQUOGDrzUg.)
![金罗美纸牌：知道这些就够了[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/79f7741d/group61/M00/5F/76/CmQUOWGgU82EGfHWAAAAACn1xbM627130798.jpg?v=mnzQttKB&t=CmQUOWGgU80.)
![泡沫轴训练全书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/feedf1af/group61/M00/7A/BE/CmQUOWDcHwuEVrJWAAAAAPKM1UU095162186.jpg?v=NHjIFdGR&t=CmQUOWDcHws.)
![跑鞋：知道这些就够了[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/6e139fc2/group6/M00/DA/8F/CmQUN1jmDaOEPPM-AAAAAFH8yhI161562833.jpg?v=vcaWs1DJ)
京公网安备11010502030452