想开点：别和自己过不去
9.0字数：5.2万字 出版社：北京日报出版社 401人评分
生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？人们总说要好好爱自己，要活出自己。想过吗？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对，让心情轻松愉快，就是一种更深度的爱，就能活出美好的自己。 其实，浮现在脑中的想法是我自己创造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改变想法，就能控制情绪！作者将人生中所有可能产生的负面情绪，用一针见血的文字，通过实际案例讲解，步步拆分，让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪，又该如何转变想法、控制情绪。想开点，不仅仅是口头上的安慰，更是实际可行的行动！
书圈 | 共1572人，409条
-
-
-
-
湖忘川
LV13 VIP 2025-07-22
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
14
看过的人还看
-
213
2 -
190
308
同类热销榜
-
- 1
-
1分钟冥想[精品]
110
- 1
-
![1分钟冥想[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ce2f42dc/group62/1p/9e/ccd7fcad39d0fbe00c14ab97f005c777.jpg?v=fVeNDtXN&t=fwAAAWkfAYY.)
110
-
- 2
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
231
- 2
-
![蛤蟆先生去看心理医生[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d4c682c/group61/M00/DD/F5/CmQUOWA4dRqEe-PcAAAAAGWok3M538902943.jpg?v=bSX9QQAL&t=CmQUOWA4dRo.)
231
-
- 3
-
影响力（经典版）[精品]
111
- 3
-
![影响力（经典版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47201482/group6/M00/31/47/CmRaIVhiRduEfBEKAAAAAJieJyo967366402.jpg?v=p8w-11HT&t=CmQUN16ItgA.)
111
-
- 4
-
如何了解一个人[精品]
89
- 4
-
![如何了解一个人[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/06630bc9/group62/n5/BF/d0e38498f29dc76ad4fa024981084cb1.jpg?v=Zyitc6QR&t=fwAAAWj4dBs.)
89
-
- 5
-
心理学最佳入门（原书第5版）[精品]
137
- 5
-
- 6
-
- 7
-
学会告别：生命终章的必修课[精品]
20
- 7
-
- 8
-
乌合之众-[法]古斯塔夫·勒庞[精品]
80
- 8
-
- 9
-
- 10
-
心理抚养[精品]
108
- 10
-
![心理抚养[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/af1b6b31/group61/M00/3C/79/CmQUOWF7c2WEaRHwAAAAAO8j6G0740522826.jpg?v=72183hCr&t=fwAAAWg23cs.)
108
![心理学最佳入门（原书第5版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c20c7e14/group61/M00/53/51/CmQUOWGR30qEH38CAAAAADO_aC8276955088.jpg?v=iiNpubIc&t=CmQUOWGR30o.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
![学会告别：生命终章的必修课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/158a970b/group62/Hj/3O/db35e1d0dbe8b324717344338ff57921.jpg?v=GtHTFgh7&t=fwAAAWkJZ30.)
![乌合之众-[法]古斯塔夫·勒庞[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/6ccf6621/group61/M00/3A/B5/CmQUOVwkv6-EKDSJAAAAAEv_isA936118501.jpg?v=YFXcRdUC&t=CmQUOV6f4t4.)
![想开点：别和自己过不去（百万畅销书格局作者全新疗愈之作[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/516b2d17/group61/M00/3F/64/CmQUOF2xWCSEKdzfAAAAABVVtJg251215522.jpg?v=ZNmobzA5&t=fwAAAWgImUQ.)
京公网安备11010502030452