白领健康锦囊-杨青敏-上班族保健

~~上班族保健~~

白领健康锦囊

作者：杨青敏字数：9.7万字出版社：上海交通大学出版社

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白领人群通常因为工作繁忙，精神压力大，工作时间长而缺少运动和足够的休息，致使超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎、胃肠道疾病及脂肪肝已成为该人群的职业病。本书从生理、心理、社会、环境等方面着手，对冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病、慢性咽炎、胃肠道疾病等职业病的病因、症状、预防与治疗方法、护理小贴士等疾病相关知识进行科普，旨在向广大白领阶层普及常见职业病的预防保健及自我护理的相关知识。