字数：14.6万字 出版社：人民邮电出版社有限公司
你是否在考试前或考试的过程中感到焦虑？你是否在学习或考试的过程中发现自己很难保持专注？你是否平时勤学苦练，但一到考试就发挥失常？现在，无论你想取得哪种资质，考试都是必经之路，然而，对许多人而言，横亘在这条道路中间的便是考试造成的应激。 作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家，本·伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西，或者强行将更多信息灌入我们的大脑。在《战胜考试焦虑》一书中，伯恩斯坦基于自己50 年的教学经验和30 年的临床心理学经历，创造了一套用以提升考试成绩的模型，旨在让应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注，进而发挥出应有的水平，甚至超常发挥。 不管你是学生、家长、老师、学校管理者，还是上班族或心理咨询师，考试既不可避免，其存在又有一定的必然性，并且在短时间内不会退出历史的舞台。本书中的内容既适用于任何一门考试，又适用于人生，因为人生便是一场大的考试。
书圈 | 共64人，15条
-
简单控
LV9 VIP 2022-05-17
-
看过的人还看
-
423
353 -
9
172
同类热销榜
-
- 1
-
终身成长[精品]
270
- 1
-
![终身成长[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8cf6af11/group6/M00/23/E4/CmRaIVnl2VqEfE6qAAAAAMHOQD8975944738.jpg?v=R9uRGx41&t=CmQUN16IuT4.)
270
-
- 2
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
363
- 3
-
363
-
- 4
-
影响力（经典版）[精品]
158
- 4
-
![影响力（经典版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47201482/group6/M00/31/47/CmRaIVhiRduEfBEKAAAAAJieJyo967366402.jpg?v=p8w-11HT&t=CmQUN16ItgA.)
158
-
- 5
-
交易心理分析[精品]
61
- 5
-
![交易心理分析[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/771acad0/group61/M00/7E/E6/CmQUOWDf0LCEB7fmAAAAACdhfAQ745113427.jpg?v=ruXjW96r&t=fwAAAWZ1IKI.)
61
-
- 6
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
你的敏感，就是你的天赋[精品]
89
- 9
-
- 10
-
活出内在的力量：海灵格的独特静心课[精品]
33
- 10
![心情不好，做会儿冥想：养成松弛感，让情绪自由的75个练习[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dfee252d/group62/Rj/Cm/efd9e38ede10c7c937a0199c9b3001e1.jpg?v=XWWq0bth&t=fwAAAWevMFM.)
![别让控制型人格绑架你：一本全面解析控制型人格的犀利之作[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/083342a6/group6/M00/28/2C/CmRaIVn7B9-EZn6pAAAAAOGh2PQ449807421.jpg?v=ixQPxm6q&t=CmRaIVn774k.)
![别说你懂孩子的心：写给3~6岁孩子家长的育儿心理学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7f58191e/group6/M00/27/5A/CmQUOFb0nzuEOi2OAAAAAO4xtTA607202379.jpg?v=_9HQ6btP&t=CmQUOFmsyf4.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
![你的敏感，就是你的天赋[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/13744565/group61/M00/B6/E8/CmQUOWMj7yuEf6JiAAAAABsd6lo433364246.jpg?v=SMs15qlm&t=CmQUOWMj7ys.)
![活出内在的力量：海灵格的独特静心课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/176f8ab7/group62/rU/L8/ba0f58a9e706812c13b509f599cc4213.jpg?v=Rufi1-xI&t=fwAAAWevI8Y.)
京公网安备11010502030452