字数：11.5万字 出版社：九州出版社
每个人都能在书中看到真实的自己，发现内心隐藏着的孤独、不安全感、失望等的心理真相，进而找到行之有效的解决方法。本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中，觉得一切已经定型，再也不会有所好转，在糟糕的道路上越陷越深。
书圈 | 共307人，122条
看过的人还看
-
222
1062 -
452
8
同类热销榜
-
- 1
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
482
- 1
-
![蛤蟆先生去看心理医生[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d4c682c/group61/M00/DD/F5/CmQUOWA4dRqEe-PcAAAAAGWok3M538902943.jpg?v=bSX9QQAL&t=CmQUOWA4dRo.)
482
-
- 2
-
读自己心理阅读书系4册（第一辑）[精品]
59
- 2
-
- 3
-
- 4
-
- 5
-
影响力（经典版）[精品]
152
- 5
-
![影响力（经典版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47201482/group6/M00/31/47/CmRaIVhiRduEfBEKAAAAAJieJyo967366402.jpg?v=p8w-11HT&t=CmQUN16ItgA.)
152
-
- 6
-
终身成长[精品]
126
- 6
-
![终身成长[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8cf6af11/group6/M00/23/E4/CmRaIVnl2VqEfE6qAAAAAMHOQD8975944738.jpg?v=R9uRGx41&t=CmQUN16IuT4.)
126
-
- 7
-
说服-[美]诺瓦·戈尔茨坦[精品]
48
- 7
-
- 8
-
自控力（新版）[精品]
50
- 8
-
![自控力（新版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
50
-
- 9
-
FBI天才探员套装（全4册）[精品]
53
- 9
-
- 10
-
心理学史（原书第2版）[精品]
31
- 10
![读自己心理阅读书系4册（第一辑）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/713d73f1/group6/M00/A9/45/CmQUNlm3UXWEegBSAAAAAE6u3M0802369236.jpg?v=SfawnHuf&t=CmQUNlm3UXY.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=CmQUOF6Ixhc.)
![精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/6454e478/group62/38/Qm/773a51b20b5c68e907fb8a85bc7ef630.jpg?v=jrI1akCs&t=fwAAAWTKiLI.)
![说服-[美]诺瓦·戈尔茨坦[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/17d269f8/group61/M00/0D/71/CmQUOVv2X46EFMsCAAAAAKWAGgk135380084.jpg?v=6Cbu6Yia&t=CmQUOVv2X5A.)
![FBI天才探员套装（全4册）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/bbd2153e/group6/M00/17/BD/CmRaelsXT0aEGch5AAAAAEc9sKg243536609.jpg?v=OeCBjBxW&t=CmQUN2ERMNA.)
![心理学史（原书第2版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/6c4c543e/group62/5H/ad/d56391b208d2e6fc591f40eaef26e8c3.jpg?v=eyWHc3P0&t=fwAAAWblAJk.)
京公网安备11010502030452