字数：8.5万字 出版社：中国纺织出版社有限公司
所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力，是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，更是一个人取得几乎各种成功的通用技能。本书以“自制力”为话题，针对性地解答日常生活中的种种疑惑，帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈，同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控，从而改变自己，掌控生活。
书圈 | 共44人，127条
看过的人还看
-
111
195 -
2
136
同类热销榜
-
- 1
-
- 2
-
敢干[精品]
26
- 2
-
![敢干[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/cf10d388/group62/RX/6L/b0e18a494534853f9eac356cce41ec56.jpg?v=haiWC88f&t=fwAAAWjyPT0.)
26
-
- 3
-
不抱怨的世界-1[精品]
6
- 3
-
- 4
-
赞美的分寸 批评的尺度[精品]
0
- 4
-
- 5
-
原则（全新增订版）[精品]
2
- 5
-
- 6
-
正念的奇迹-1[精品]
22
- 6
-
![正念的奇迹-1[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/5a0638c2/group62/iM/gl/3513b677b4468e102525d2a80b048b74.jpg?v=rhJcCHHU&t=fwAAAWpm4rI.)
22
-
- 7
-
善待自己
1
- 7
-
1
-
- 8
-
空空大道：人生幸福的悟空修行课
1
- 8
-
- 9
-
- 10
-
像高手一样沟通[精品]
1
- 10
![自控力：手机上瘾背后的秘密（套装共4册）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/edf7486f/group62/VN/WQ/6813839a93dac2dadf00876d3e3ad12b.jpg?v=EqaXCv8J&t=fwAAAWdGkMU.)
![不抱怨的世界-1[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2b29aba5/group62/xU/N8/00be71f1dc63042b65c6e6645e926eb3.jpg?v=QBS9xakW&t=fwAAAWdZU-c.)
![赞美的分寸 批评的尺度[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/269221e5/group61/M00/B9/35/CmQUOWSZgfaEDWjIAAAAAEzkfsA617990443.jpg?v=5wVFyma7&t=CmQUOWSZgfc.)
![原则（全新增订版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/88445f84/group62/BA/Wf/d8a12763017aec22c09e6b26ac8c0c9a.jpg?v=CapdqVI5&t=fwAAAWfO3ik.)
![突破型谈判（进阶篇）：学会拒绝拿到更多[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9e86a524/group62/gL/Op/6704911aafdf067709aee50472c6d189.jpg?v=-eGuIx8D&t=fwAAAWWLnzg.)
![像高手一样沟通[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c7395ab9/group62/Ei/a9/544222e114c7c302b5e40bb20b481ebc.jpg?v=gQoMjNcm&t=fwAAAWhIGtQ.)
京公网安备11010502030452