字数：7.1万字 出版社：机械工业出版社
本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解，并且教你如何给自己定制情绪处方，让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生，你无须戒掉它。正因为有它的存在，你才能意识到自己的问题，而不是变成一个麻木的人。本书会告诉你如何去包容自己的负面情绪，并建立自己的精神王国，让你成为情绪的领导者，而不是奴隶。
书圈 | 共80人，32条
1
看过的人还看
-
158
201 -
113
138
同类热销榜
-
- 1
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
178
- 1
-
178
-
- 2
-
深度提问：好问题带来好答案[精品]
32
- 2
-
- 3
-
肢体语言的秘密：行为心理学[精品]
48
- 3
-
- 4
-
记忆工坊[精品]
42
- 4
-
![记忆工坊[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/651a50d7/group62/eK/8i/a7ae2c95ed5948020a576f6a25f0153d.jpg?v=1xAQO52L&t=fwAAAWp4bnA.)
42
-
- 5
-
- 6
-
犯罪心理-1[精品]
14
- 6
-
![犯罪心理-1[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e13d038b/group62/yU/EW/43d3e946eca58a5e30ec508a489d0407.jpg?v=nW5dqL6j&t=fwAAAWqIBIo.)
14
-
- 7
-
你是在生我的气吗？[精品]
49
- 7
-
- 8
-
乌合之众-[法]古斯塔夫·勒庞[精品]
36
- 8
-
- 9
-
其实你不知道你错得离谱[精品]
3
- 9
-
- 10
-
性能力的自我修养[精品]
39
- 10
-
![性能力的自我修养[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/99489e2f/group61/M00/CA/50/CmQUOV6hKnCEScYbAAAAAJoJoQQ160197481.jpg?v=dtpHhxCL&t=CmQUOWLffPg.)
39
![深度提问：好问题带来好答案[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e35f9564/group62/je/St/6d42eee1b29ddd36e6e50da8f91cf216.jpg?v=FNBK6Z9b&t=fwAAAWo_QVA.)
![肢体语言的秘密：行为心理学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ec6fd62e/group62/G1/6F/cb6fe6fe39146e62a2d6fd861b1248e0.jpg?v=gCuf3ta9&t=fwAAAWpXHOo.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
![你是在生我的气吗？[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/344c607f/group62/0L/gx/077ee2c9afe7842548c679dcb2d3ff40.jpg?v=NRoRJYvq&t=fwAAAWpgpJA.)
![乌合之众-[法]古斯塔夫·勒庞[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/6ccf6621/group61/M00/3A/B5/CmQUOVwkv6-EKDSJAAAAAEv_isA936118501.jpg?v=YFXcRdUC&t=CmQUOV6f4t4.)
![其实你不知道你错得离谱[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9d7e2ccc/group6/M00/2C/B1/CmQUN1YKQbiEe_wZAAAAAImyl50046757822.jpg?v=tE1S5OHz)
京公网安备11010502030452