作者：韩振蕴 字数：61字 出版社：中国中医药出版社

随着社会的进步和发展，抑郁症被越来越多的人认识。在中国，抑郁症患病率约为百分4.2。这个过去被多数人认为是“小心眼”“矫情”“玻璃心”的情绪问题也逐渐被大家正面认识。抑郁症，消磨着人们奋斗的意志力，也吞噬着人们的愉悦感和希望。抑郁症有很多表现：工作效率低下、不自信、成就感丧失；有些隐匿型的抑郁症还会表现为身体的各种不适。根据世卫组织的研究估计，抑郁障碍的疾病负担仅次于心血管疾病，占比非感染性疾病所致失能约百10，当抑郁症合并其他躯体疾病如糖尿病等，患者病死率也会大大增加。值得庆幸的是，临床治愈抑郁症虽然难度不小，但是可以实现的。研究表明，百20的患者在治疗后仍有残留症状及社会职业能力受损等问题；同时，百分50～85的抑郁症患者存在复发的风险。“阈下抑郁”专门指受到抑郁心境困扰而不符合抑郁症诊断的一种状态。有研究证实，阈下抑郁患病率约为百14，而其罹患抑郁症概率远高于普通人群。当我们对阈下抑郁提早采取简便的、非药物的、全自助式的干预，可以收获良好疗效，同时可以减少阈下抑郁向抑郁转换的比例。本书中发挥中西医学及心理学综合治疗优势，用简单的语言将阈下抑郁阐释得非常清晰，增加了趣味性和可读性。

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