字数：14万字 出版社：北京联合出版公司
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要，又应该如何学会自控，拿回人生主导权！作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。凯利·麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》一书的基础。
书圈 | 共129人，43条
-
?因为有你
LV27 VIP 2021-05-19
-
-
-
-
2
看过的人还看
-
18
257 -
190
970
同类热销榜
-
- 1
-
终身成长[精品]
120
- 1
-
![终身成长[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8cf6af11/group6/M00/23/E4/CmRaIVnl2VqEfE6qAAAAAMHOQD8975944738.jpg?v=R9uRGx41&t=CmQUN16IuT4.)
120
-
- 2
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
439
- 2
-
439
-
- 3
-
- 4
-
高效压力管理术(套装共4册)[精品]
19
- 4
-
- 5
-
- 6
-
自渡[精品]
184
- 6
-
![自渡[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/6569d5ae/group62/xW/U6/285bdee011a93a1aed6f2b50784e0925.jpg?v=rmFG7Csj&t=fwAAAWWn1XU.)
184
-
- 7
-
真想让我爱的人读读这本书[精品]
20
- 7
-
- 8
-
超神奇的心灵感应[精品]
6
- 8
-
- 9
-
影响力（经典版）[精品]
105
- 9
-
![影响力（经典版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47201482/group6/M00/31/47/CmRaIVhiRduEfBEKAAAAAJieJyo967366402.jpg?v=p8w-11HT&t=CmQUN16ItgA.)
105
-
- 10
-
犯罪心理套装（共四册）[精品]
11
- 10
![自我的挣扎：神经官能症与人性的发展[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/fcf3bc89/group6/M00/2B/38/CmQUN1YI9WmEa08CAAAAALdUaHA900457119.jpg?v=xV5LtY5Z)
![高效压力管理术(套装共4册)[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7f50b625/group61/M00/A6/89/CmQUOF_y8AmEKBIQAAAAABcwKcg269563937.jpg?v=UL0R-lUk&t=CmQUOF_y8Ak.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=CmQUOF6Ixhc.)
![真想让我爱的人读读这本书[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/376e5f71/group62/HY/Vr/5f50c7acfc8323d3b95d51bb17781ab9.jpg?v=neF7MYap&t=fwAAAWYL6wQ.)
![超神奇的心灵感应[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/95c2dbe4/group6/M00/14/3D/CmQUN1X04YuEN22SAAAAAL-Vc4o036890336.jpg?v=YyDhwVj6)
![犯罪心理套装（共四册）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/13587bbf/group6/M00/29/9F/CmRae1t1QiuEORibAAAAAMULQfg216536530.jpg?v=73Oy9d-R&t=CmQUNl6IvMw.)
京公网安备11010502030452