×

正在处理。。。

即刻使用手机阅读

励志 活出最乐观的自己

作者:马丁·塞利格曼、洪兰 字数:15.6万字 出版社:浙江教育出版社

价格:6299阅饼

免费试读 购买
扫一扫 扫一扫

全书分为三个部分,Di一部分探讨了人们为什么会抑郁;Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为,乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况,而通过运用“ABC”模式,你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。

书圈 | 共349人,28条

我来说两句

获取掌阅iReader

京ICP备11008516号(署)网出证(京)字第143号京ICP证090653号京公网安备11010502030452

2015 All Rights Reserved 掌阅科技股份有限公司 版权所有

不良信息举报:jubao@zhangyue.com 举报电话:010-59845699