字数:10.3万字 出版社:中国友谊出版公司
你是不是经常被评价“你人真好”?你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛?你是不是觉得为了获得认可,你只有“讨好”别人?但你要知道,需要花尽心思去讨好的关系,都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩,他们深陷一种执念之中——我必须要让每个人都喜欢我。讨好型人格形成的根本原因是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。 在《讨好型人格》中,知名心理学家提供了许多实用技巧,通过正念的方法,可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧,帮你摆脱它的来缚,重获自由。你害怕不被人爱、自己不值得人爱,或者害怕被人抛弃。你将学到便慨大方和病态的自我牺牲之间的区别,对人格同一性和生命的意义有一一个重新的认识。
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几多欢乐几沉醉
LV17 VIP 2022-01-25
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