字数：8.4万字 出版社：科学技术文献出版社
如果你畏寒、爱出汗、爱出油、大象腿、脸色萎黄、头发油腻、口苦口臭、月经不调、食欲不振……这些都是湿气惹的祸！祛除湿气，让你养出好气色，远离多种健康问题。 “国学大师”程莘农院士第四代传承人、中国中医科学院副主任医师翟煦，北京中医药大学岐黄学者高思华教授传承人、中国中医科学院主治医师王柳青，教你区分不同类型的湿气体质，帮你自测身体状态，从不同季节、不同症状、不同体质多维度提出针对性祛湿方法和建议，从食疗养生、穴位按摩着手，同时还有艾灸、泡脚、通经络等小妙招，祛除体内湿气，恢复健康气色。
书圈 | 共1066人，30条
-
风笑
LV40 2025-04-06
-
松风水月
LV23 VIP 2025-10-08
-
-
-
-
-
4
1
看过的人还看
-
114
4 -
110
194
同类热销榜
-
- 1
-
人体使用手册随身查[精品]
9
- 1
-
- 2
-
陪老人渡难关[精品]
14
- 2
-
![陪老人渡难关[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d059b230/group62/SP/0o/b0c14b2411a362dfbcc961dccf00f20c.jpg?v=ANBBOym5&t=fwAAAWpi2dU.)
14
-
- 3
-
睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]
13
- 3
-
- 4
-
国医绝学家庭使用手册[精品]
1
- 4
-
- 5
-
贴贴肚脐能治病[精品]
4
- 5
-
- 6
-
- 7
-
- 8
-
家庭常用补益中药全知道[精品]
2
- 8
-
- 9
-
家庭足疗轻松学[精品]
1
- 9
-
- 10
-
艾灸实录76病[精品]
4
- 10
![人体使用手册随身查[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/52309408/group6/M00/F2/3D/CmRaIVkpP_eECKGbAAAAAFlHpHo908116165.jpg?v=vxa0VrQ0&t=CmRaIVkpP_g.)
![睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d6bde12d/group6/M00/AA/B8/CmQUNlnA1JCETE1XAAAAABIs5TQ286991459.jpg?v=YpCXe82d&t=CmQUNl6IuO8.)
![国医绝学家庭使用手册[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8971c431/group6/M00/43/A7/CmQUOFei81qEMKkjAAAAAPt5vXw671046692.jpg?v=YJXpFjYq)
![贴贴肚脐能治病[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f12f5c85/group6/M00/16/47/CmQUOVazEM2EC5cxAAAAAKHfJ-s013409633.jpg?v=i_bh-Xrb)
![祛湿：养肾、健脾、排毒（不美？不瘦？不舒服？八九不离“湿”！5种湿气体质分析+43个祛湿食饮方+14种常见祛湿中药材）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e2527a5c/group61/M00/DE/B6/CmQUOGIx1BOEPvU8AAAAAAC_qJ0159989829.jpg?v=TAdTOHFK&t=CmQUOGIx1BM.)
![图说人体自愈妙药：漫画升级典藏版[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/86efbcca/group62/tE/Fb/18f1f78354f554d78fce7a36c9730dcb.jpg?v=X9As5sHl&t=fwAAAWeKaaA.)
![家庭常用补益中药全知道[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/3fb8a929/group6/M00/5A/1E/CmQUOFgsFdeEJ3jRAAAAAI1VtRo629050647.jpg?v=9Xm0P2NT)
![家庭足疗轻松学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/b70527a7/group6/M00/6C/F7/CmQUN1axqoSEfFaoAAAAAPRNQZU283557096.jpg?v=Qmfv8SoA)
![艾灸实录76病[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/07896ecf/group6/M00/5F/DB/CmQUOVn4HBmEIU7LAAAAAGLg2Ug489559530.jpg?v=cYKms2Dj&t=CmQUNmEQ8Nk.)
京公网安备11010502030452