字数:14万字 出版社:中国法制出版社
![扫一扫](http://pweb.d.ireader.com/static/images/sjxq/look_phone.jpg)
心情不好真的会影响工作吗?心理健康意味着永远开心吗?面对负面情绪,我真的无能为力吗?我的痛苦和不快乐都是他人或外界造成的吗?情绪是进化的产物,积极情绪引导我们走向幸福。在本书中,作者以积极心理学和教练技术为核心,结合自身多年心理学研究、心理咨询及教练实践经验,向读者介绍了情绪认知、情绪管理、自我激励的有效方法。书中总结了五大教练思维模式,并介绍了情绪教练在社交、亲密关系、亲子关系和职场四种场景中的应用,帮助读者正确认识日常生活中常见的负面情绪,摆脱情绪困扰,收获更幸福的人生。
书圈
同类热销榜
-
- 1
-
超神奇的心灵感应[精品]
95
- 1
-
- 2
-
心理学漫谈[精品]
150
- 2
-
- 3
-
- 4
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
352
- 4
-
- 5
-
无意识顺从与觉知[精品]
47
- 5
-
- 6
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
- 10
-
影响力(经典版)[精品]
126
- 10