字数：13.4万字 出版社：人民邮电出版社有限公司
自生命的诞生起，我们每个人都在用自己独特的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制，远离使我们痛苦的情绪，让我们得以继续过好我们的生活。 贬低别人是一种防御，拒绝接受现实是一种防御，冷漠和回避也是一种防御…… 有些防御是我们可以意识到的，而绝大多数是在我们潜意识中的，而恰恰是这些没有被意识到的内容，塑造了我们的人格，形成了我们的人际关系模式。而大多数的情绪难题都是产生于有问题的防御和情感的结合。 当我们无法处理内心的冲突与痛苦时，或者意识层面明明知道这样做对自己是有害的，可是还是情不自禁地强迫性重复，掉入事与愿违的情境中，或许是我们原来使用的防御机制失效了。 本书深入探讨了我们内在的心理防御机制，以及如何采用更灵活、更成熟的适应方式来应对人生中问题，愿你读罢可以收获自由、自在的人生，与更顺遂的人际关系。
书圈
快来说两句，抢沙发
看过的人还看
-
423
9 -
353
614
同类热销榜
-
- 1
-
终身成长[精品]
270
- 1
-
![终身成长[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8cf6af11/group6/M00/23/E4/CmRaIVnl2VqEfE6qAAAAAMHOQD8975944738.jpg?v=R9uRGx41&t=CmQUN16IuT4.)
270
-
- 2
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
363
- 3
-
![蛤蟆先生去看心理医生[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d4c682c/group61/M00/DD/F5/CmQUOWA4dRqEe-PcAAAAAGWok3M538902943.jpg?v=bSX9QQAL&t=CmQUOWA4dRo.)
363
-
- 4
-
影响力（经典版）[精品]
158
- 4
-
![影响力（经典版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47201482/group6/M00/31/47/CmRaIVhiRduEfBEKAAAAAJieJyo967366402.jpg?v=p8w-11HT&t=CmQUN16ItgA.)
158
-
- 5
-
交易心理分析[精品]
61
- 5
-
![交易心理分析[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/771acad0/group61/M00/7E/E6/CmQUOWDf0LCEB7fmAAAAACdhfAQ745113427.jpg?v=ruXjW96r&t=fwAAAWZ1IKI.)
61
-
- 6
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
你的敏感，就是你的天赋[精品]
89
- 9
-
- 10
-
活出内在的力量：海灵格的独特静心课[精品]
33
- 10
![心情不好，做会儿冥想：养成松弛感，让情绪自由的75个练习[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dfee252d/group62/Rj/Cm/efd9e38ede10c7c937a0199c9b3001e1.jpg?v=XWWq0bth&t=fwAAAWevMFM.)
![别让控制型人格绑架你：一本全面解析控制型人格的犀利之作[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/083342a6/group6/M00/28/2C/CmRaIVn7B9-EZn6pAAAAAOGh2PQ449807421.jpg?v=ixQPxm6q&t=CmRaIVn774k.)
![别说你懂孩子的心：写给3~6岁孩子家长的育儿心理学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7f58191e/group6/M00/27/5A/CmQUOFb0nzuEOi2OAAAAAO4xtTA607202379.jpg?v=_9HQ6btP&t=CmQUOFmsyf4.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
![你的敏感，就是你的天赋[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/13744565/group61/M00/B6/E8/CmQUOWMj7yuEf6JiAAAAABsd6lo433364246.jpg?v=SMs15qlm&t=CmQUOWMj7ys.)
![活出内在的力量：海灵格的独特静心课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/176f8ab7/group62/rU/L8/ba0f58a9e706812c13b509f599cc4213.jpg?v=Rufi1-xI&t=fwAAAWevI8Y.)
京公网安备11010502030452