字数：15.2万字 出版社：北京联合出版公司
《持续的幸福》作者马丁·E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里，塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，而专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有五个元素（PERMA），即要有积极的情绪（Positive emotion）、要投入（Engagement）、要有良好的人际关系（Relationships）、做的事要有意义和目的（Meaning and purpose）、要有成就感（Accomplishment）。本书还以塞利格曼博士在乐观、动机和性格方面的开创性研究工作为基础，展示了如何从生活中获得最大利益，通过互动练习帮助读者探索自己的态度和目标。这本书是理解幸福的分水岭，也是获得幸福的工具。
书圈 | 共95人，13条
看过的人还看
-
1045
16 -
153
610
同类热销榜
-
- 1
-
超神奇的心灵感应[精品]
95
- 1
-
![超神奇的心灵感应[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/95c2dbe4/group6/M00/14/3D/CmQUN1X04YuEN22SAAAAAL-Vc4o036890336.jpg?v=YyDhwVj6)
95
-
- 2
-
心理学漫谈[精品]
150
- 2
-
![心理学漫谈[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/1c252c10/group6/M00/22/4F/CmQUNlX1mfWEXN7xAAAAAPueQaE835224766.jpg?v=byPv4wOS)
150
-
- 3
-
- 4
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
346
- 4
-
346
-
- 5
-
无意识顺从与觉知[精品]
45
- 5
-
![无意识顺从与觉知[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2bb1f64a/group62/vG/01/f118b0493eec6d03152c305bad740096.jpg?v=qYATlOwW&t=fwAAAWZqyJg.)
45
-
- 6
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
蜂巢思维：群体意识如何影响你[精品]
42
- 9
-
- 10
-
生活中的情绪心理学：来自内心深处的福流[精品]
46
- 10
![自我的挣扎：神经官能症与人性的发展[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/fcf3bc89/group6/M00/2B/38/CmQUN1YI9WmEa08CAAAAALdUaHA900457119.jpg?v=xV5LtY5Z)
![耶鲁的心理学第一课：耶鲁大学广受欢迎课程之一[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8b6f020b/group62/Pg/GZ/e0aa6dbfbee3d87de66c844a80224bf8.jpg?v=ZXGbRRSl&t=fwAAAWZpiaM.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=CmQUOF6Ixhc.)
![生命的礼物：关于爱、死亡及存在的意义[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ced02d85/group61/M00/9A/16/CmQUOGRwK0CECNM5AAAAAFARfQo561388202.jpg?v=PbMP2m8h&t=CmQUOGRwK0A.)
![蜂巢思维：群体意识如何影响你[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/376e9115/group61/M00/12/F1/CmQUOGFQNp6EHqi2AAAAAM7GeZ4852246274.jpg?v=pHhI0Z03&t=CmQUOGFQNp4.)
![生活中的情绪心理学：来自内心深处的福流[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0fe90b67/group62/5H/VP/8ec98140c2acebd9f8b24a4bd320baeb.jpg?v=KMLLUapX&t=fwAAAWZqShc.)
京公网安备11010502030452