字数：5万字 出版社：江苏凤凰文艺出版社
我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众，高估自己在他人生活中的分量，喜欢迎合、习惯讨好、过度在意，活在他人的看法和期待中。 过度热情同时又小心翼翼地亲近他人； 下意识地与别人保持距离； 用表面的强大掩饰内心的虚弱； 用幻想的理想化形象取代真实的自己； …… 长此以往，我们的内心深处充斥着孤独、迷茫、冲突、痛苦和对抗，逐渐失去真实的自我。 在本书中，日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语，帮助读者不断建立自我认同感，真正做到无条件自我接纳，开启心智成熟之旅。
书圈 | 共105人，51条
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i78****996
LV6 2023-04-17
书评实话说，它说了很多我觉得对。。应该是这样的想法。但是我至始至终没法理解它说的无意识这件事应该怎么做。它的意思是面对无意识。我不知道什么是面对。我不知道我的无意识在哪。我无意识在哪里呢？终归而言这本书给... 展开全部
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