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药膳养生 富养五脏穷养六腑

作者:王丽娜 字数:7.9万字 出版社:中国中医药出版社

价格:2700阅饼

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本书核心要义: 五脏,脏者,宝藏也。应好好珍藏、爱惜,因此应“富养”。所以,要健脾、益肺、养心、保肝、补肾。 六腑,腑者,房间也。房间应常打扫、开窗通风,要养空一空,因此要“穷养”。所以,胃、小肠、大肠要清,胆要利,膀胱要畅,三焦要通。 本书是借“穷养”“富养”的理念,实则是告诉大家如何进行五脏六腑的科学养生。

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