为什么总是被情绪支配：易怒、焦虑、孤独的边缘型人格-丹尼尔·J.福克斯、程帆-心理

心理

为什么总是被情绪支配：易怒、焦虑、孤独的边缘型人格

作者：丹尼尔·J.福克斯、程帆字数：9.5万字出版社：浙江大学出版社

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边缘型人格障碍也被称为情绪不稳定型人格障碍，它是指一种在人际关系、自我形象和情感方面极度不稳定的普遍心理及行为模式。作者在本书中开创性地将辩证行为疗法、认知行为疗法和人际交往疗法等心理学手段融合在一起，提供一种自助式综合疗愈法，并结合诸多实际案例，帮助读者认识自己的边缘型人格障碍，学会改善身心状态，建立稳定的人际关系，并找到能够鼓舞自己积极转变的动力源泉，从而摆脱孤独和无望，减少病症的发作，展开更好的生活。他相信：人格是不断变化发展的，边缘型人格障碍或许很大程度上影响了患者现在的生活，但不必用它来永远定义一个人。