作者：劳伦斯·科恩、李岩、伍娜、高晓静 字数：16.5万字 出版社：中信出版社

孩子见到陌生人紧张不说话？ 常因为一点儿小事就不高兴、发脾气？ 过于在意别人的看法，有完美主义倾向？ 总是拒绝新事物、新尝试？ 很难融入小伙伴？ ………… 这些看似毫不相干的表现，其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑并不是一小部分孩子身上才特有的标签，而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁…… 科恩博士总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子摆脱童年焦虑的困扰。 1.了解孩子焦虑时大脑的工作状态，并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。 2.了解孩子焦虑时身体各部分的反应，帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。 3.既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的“临界点”上，充分接纳孩子后，轻轻地推动孩子继续向前。 游戏是孩子的语言，它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声，更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及支援。

展开