成瘾：在放纵中寻找平衡
8.6字数：11.8万字 出版社：新星出版社 169人评分
我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦。基于此，伦布克博士探索出了有关成瘾科学的最新发现，这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终…… 伦布克博士通过深受成瘾之害的患者的案例，将这些鲜活的故事融入书中，并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道，提出了自我约束策略等有效的解决方案。
书圈 | 共299人，173条
9
看过的人还看
-
353
423 -
9
614
同类热销榜
-
- 1
-
终身成长[精品]
270
- 1
-
![终身成长[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8cf6af11/group6/M00/23/E4/CmRaIVnl2VqEfE6qAAAAAMHOQD8975944738.jpg?v=R9uRGx41&t=CmQUN16IuT4.)
270
-
- 2
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
363
- 3
-
![蛤蟆先生去看心理医生[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d4c682c/group61/M00/DD/F5/CmQUOWA4dRqEe-PcAAAAAGWok3M538902943.jpg?v=bSX9QQAL&t=CmQUOWA4dRo.)
363
-
- 4
-
影响力（经典版）[精品]
158
- 4
-
![影响力（经典版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47201482/group6/M00/31/47/CmRaIVhiRduEfBEKAAAAAJieJyo967366402.jpg?v=p8w-11HT&t=CmQUN16ItgA.)
158
-
- 5
-
- 6
-
- 7
-
- 8
-
自控力（新版）[精品]
67
- 8
-
![自控力（新版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
67
-
- 9
-
每天学点心理学全集[精品]
28
- 9
-
- 10
![心情不好，做会儿冥想：养成松弛感，让情绪自由的75个练习[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dfee252d/group62/Rj/Cm/efd9e38ede10c7c937a0199c9b3001e1.jpg?v=XWWq0bth&t=fwAAAWevMFM.)
![别让控制型人格绑架你：一本全面解析控制型人格的犀利之作[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/083342a6/group6/M00/28/2C/CmRaIVn7B9-EZn6pAAAAAOGh2PQ449807421.jpg?v=ixQPxm6q&t=CmRaIVn774k.)
![别说你懂孩子的心：写给3~6岁孩子家长的育儿心理学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7f58191e/group6/M00/27/5A/CmQUOFb0nzuEOi2OAAAAAO4xtTA607202379.jpg?v=_9HQ6btP&t=CmQUOFmsyf4.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
![每天学点心理学全集[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c2ed9204/group6/M00/25/3F/CmQUNlX1wdOEAaKxAAAAAHPYY4k904299822.jpg?v=qCbjXcMZ)
![胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2b382b18/group61/M00/61/59/CmQUOGQa1USEDip4AAAAAJRzY7o453506642.jpg?v=xNl_Nl5J&t=CmQUOGQa1UQ.)
京公网安备11010502030452
