字数：10.3万字 出版社：湖南文艺出版社
你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态？ 过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪…… 现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。 因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。 松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。
书圈 | 共32人，41条
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i45****2524
LV8 2024-03-20
书评作者惊人的学习力真是让人叹为观止，我也是一名程序员，现在工作十年了。我自认为也是属于自学能力很强的那种，大一才接触计算机，大三就可以独立接老师的项目了，毕业后也是用到啥学啥，此外还自学一个月学会了游泳... 展开全部
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