字数:7万字 出版社:人民邮电出版社
我们时常被不安的情绪裹挟,对过往的事耿耿于怀,对未来不确定的过度想象和担忧,害怕付出了换不来回报或遭遇失败,最终放弃了努力。 正如哲学家所言,我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻,谁也抓不住过去和未来。执着于过去,无法从旧时的痛苦和遗憾中抽身,或为不可预测的未来而焦虑,都会让我们忽视眼前的生活,无法聚焦当下,活得安稳、有价值感。 岸见一郎犀利地指出,这样的不安并不是由外在世界造成的,而是我们为了逃避现实而制造的情绪,是一个自我欺骗的谎言。 他在书中首先分析了何谓不安,接着剖析了人际关系、工作、疾病、衰老、死亡带来的不安,最后给出了如何摆脱不安的方法。 这是一本让你面对未知的世界和失控的自我时,安顿心灵的慰藉之书。让我们诚实地面对自己,稳住内心,专注此时此刻,开启主动人生。
书圈 | 共36人,27条
-
龙隆
LV40 VIP 2024-05-28 -
小鹿斑比
LV15 VIP 2024-07-22
同类热销榜
-
- 1
-
屡见屡鲜:在习惯化的日常之外[精品]
160
- 1
-
- 2
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
511
- 2
-
- 3
-
- 4
-
读自己心理阅读书系4册(第一辑)[精品]
67
- 4
-
- 5
-
FBI天才探员套装(全4册)[精品]
31
- 5
-
- 6
-
影响力(经典版)[精品]
170
- 6
-
- 7
-
乌合之众-[法]古斯塔夫·勒庞[精品]
175
- 7
-
- 8
-
- 9
-
- 10
-
反内耗心理学[精品]
392
- 10