字数:6.1万字 出版社:上海社会科学院出版社
《走出心灵的误区(青少年版):如何激发内心的勇气和力量》是一本提供给你应对艰难和有时会压倒一切的情绪的必要技能手册。这些情绪会让你痛苦异常,倍感紧张。 它们不会自动消失,但是你能知道如何应对。一旦学会应对,你就会成为正念勇士:一个能优雅和有尊严地处理艰难情绪的坚强之人:并在此途中赢得更多的朋友,获得更大的成就。
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