字数：11.7万字 出版社：中信出版社
这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。 从医八十余年，格莱迪斯博士坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈，还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功；70岁离婚，进一步经营自己的事业；87岁，前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目；90岁再次抗癌成功；102岁仍然保有梦想，制订了十年计划。 书中，格莱迪斯讲述了自己一个世纪以来的生活智慧，向读者分享在任何年纪都能健康、有活力、有目标地生活依赖六个“秘诀”，每一个秘诀后都附有自助练习供读者实践。如果你正在遭受焦虑、无意义感、情感创伤等问题的困扰，本书可以带你发现症结所在，发掘天赋、生命力、生活目标。
书圈 | 共412人，87条
-
-
迷人的girl
LV13 VIP 2025-06-19
-
绵羊小如
LV17 VIP 2025-09-09
书评2205.9.9你生而有因，允许一切发生，相信爱的力量，你永远不会真正孤单，一切皆老师，疯狂地投入能量。在读者上看到了这本书的片段，很喜欢，于是找来这本书，终于看完了。很喜欢作者真诚的写作风格，人生好像是挺艰... 展开全部
-
CC豆
LV13 VIP 2024-12-06
4
看过的人还看
-
290
3 -
115
198
同类热销榜
-
- 1
-
有毒的人：识别并应对你身边的暗黑人格者[精品]
432
- 1
-
- 2
-
高能量状态[精品]
45
- 2
-
![高能量状态[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f784f95b/group62/N8/NL/17312923d3cc3a33302d7e47d24d4367.jpg?v=UfG5wAsY&t=fwAAAWcI_bA.)
45
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
224
- 3
-
![蛤蟆先生去看心理医生[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d4c682c/group61/M00/DD/F5/CmQUOWA4dRqEe-PcAAAAAGWok3M538902943.jpg?v=bSX9QQAL&t=CmQUOWA4dRo.)
224
-
- 4
-
深度提问：好问题带来好答案[精品]
42
- 4
-
- 5
-
手把手教你做心理咨询[精品]
84
- 5
-
- 6
-
反PUA话术清单[精品]
57
- 6
-
![反PUA话术清单[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/331bbb4f/group62/Tm/g3/8af4fbff4914dce160ad81165e2772e6.jpg?v=Iu-kKVu2&t=fwAAAWpAo-I.)
57
-
- 7
-
迈尔斯普通心理学[精品]
18
- 7
-
![迈尔斯普通心理学[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/91b34d05/group62/OM/Dx/631c504a0ace412b237c4031f478b675.jpg?v=JfDS2Im3&t=fwAAAWl4h5g.)
18
-
- 8
-
- 9
-
- 10
-
愤怒的真相[精品]
53
- 10
-
![愤怒的真相[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d58c7ee0/group62/Rz/FG/7ae247cd08ee599d7d93420afb73337c.jpg?v=at2IywCf&t=fwAAAWoo-2s.)
53
![有毒的人：识别并应对你身边的暗黑人格者[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/024f7fa0/group62/jx/tG/67a03a5c1e61f7734339924260e5e314.jpg?v=M9Y1HQFK&t=fwAAAWoW08k.)
![深度提问：好问题带来好答案[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e35f9564/group62/je/St/6d42eee1b29ddd36e6e50da8f91cf216.jpg?v=FNBK6Z9b&t=fwAAAWo_QVA.)
![手把手教你做心理咨询[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d7ba8bde/group62/ae/Bk/da02a220d11136bf2fb8b897fe5459cd.jpg?v=VnDR8piT&t=fwAAAWoiUnE.)
![早点知道会幸福的那些事：百岁奶奶的人生建议[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e9b6b373/group62/jt/bq/8adf288c4c0654b4806c55d1a26d7d01.jpg?v=a4YdaXLW&t=fwAAAWch7gg.)
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=fwAAAWe393Q.)
京公网安备11010502030452