复利效应-达伦·哈迪、风君-成功学

~~成功学~~

复利效应

作者：达伦·哈迪、风君字数：7.9万字出版社：中信出版社

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成功并不是要你做好5000件不同的事情，成功是把正确的事情做好5000次。这就是复利效应的力量。《复利效应》源于作者一项持续25年的跟踪研究，在帮助成千上万的人改变了他们的人生后，他总结了一套普通人可实践的个人成长与财富积累系统，让你在生活的各个方面实现积极的改变，积累财富，提升自我，最终迈向你一直渴望的人生。这套系统的核心方法非常简单：每天做出微小的积极决策和行动，坚持下去，让这些小改变在时间的积累下发挥巨大的作用，你的人生必将迎来根本性的变化。实践复利效应，持续做正确的小事，用最小的行动撬动最大的回报。

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书圈 | 共1306人，131条

我来说两句

风情feture
LV7 VIP 2026-01-09

书评感谢哈伦达迪，感谢你的复利效应一书。如果学习不是为了使用，那学习就无意义，是的学了你的复利效应，我希望自己在生活工作学习等各个方面加以利用，长期实践，从而影响自己的，让自己从微小的起手动作开始，... 展开全部感谢哈伦达迪，感谢你的复利效应一书。 如果学习不是为了使用，那学习就无意义，是的学了你的复利效应，我希望自己在生活工作学习等各个方面加以利用，长期实践，从而影响自己的，让自己从微小的起手动作开始，慢慢形成习惯。 我曾经看过《微习惯》一书，其实很多底层逻辑和他很相似，正如你书中提到的一个例子，两个人，一个经常喝点小酒，一个不喝酒；一个经常读几页书，一个经常不读书；一个经常健身虽然时间并不长，一个从来不健身；这两个人，一个月之后并无不同，一年以后稍有不同，五年之后大不同。而且我能相信随着时间的推移，十年二十年以后，好习惯的复利相应会更加明显。一个人会更加健康有活力积极乐观，一个会体态臃肿消极懒散。从而会影响到他们的人际关系，孩子成长，事业成就等等各个方面。 正如你说，飞机在启动的时候非常费油，火箭在进入太空前需要很大助推力，一旦出了大气层，脱离地球引力，就可以按照轨道自动飞行。我们好习惯的养成刚开始不好行程，一旦行程，停下来也不容易，因为习惯和运动的物体一样，都是有惯性的，让我们把好习惯的势提起来，做到好习惯势不可挡。 书中还提到我们的大脑和胃一样，每天需要投喂食物。我们的胃投喂垃圾食品，长期以往会胃会出问题。我们的大脑其实每天也在被我们无意投喂，我们的大脑每天都在接受我们听到看到的各种咨询，以前我们大脑接受到的新鲜咨询很少，因为我们获取信息的途径少，而如今我们获取信息的途径爆发增长，各种海量短视频涌入到我都得大脑里，而我们的大脑天生对消极、焦虑、暴力、色情等负面信息有倾向，而这些视频音频文字的创作者就抓住我们大脑的弱点，不停的创作对我们大脑有吸引力的负面信息。这也是我们为何不停的刷短视频，刷完之后为何感到空虚，越刷越焦虑，却又不能自拔的原因，成千上万全球最聪明的心理学家，数学家，脑科学家在算计我们，夺走我们本应该赚钱成长陪家人的时间和精力。所以我们不要给我们的大脑喂垃圾信息，减少垃圾信息的摄入，让我们精神更充沛，精神干干净净，才能生活清清爽爽。 书中你该提到，五年前你希望自己成为什么样子，五年后的今天你现在是什么样子。对于现在的你满意吗？我给您汇报一下，我两年前看了微习惯一书并付出实践，我改变了饮食习惯，戒掉了夜宵；改变了出行习惯，上下班骑自行车；改掉了抽烟的习惯，五年一根烟未抽；养成了读书的习惯，虽说计划每

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滴水穿石
LV19 VIP 2025-07-16

书评 承担责任跟自己相关的所有责任设定目标（不自觉的精力会全部倾注于此）

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i33****0197
LV10 VIP 2025-09-29

书评 太精彩了！如果让我早点遇到就好了，现在还不算太晚。掌握自己人生的主动权，正确的选择，开始行动，形成习惯，持之以恒，定会美好！

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笑在掌心
LV10 VIP 2025-07-16

书评 书读完了，很振奋。想要改变自己

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行一
LV15 VIP 2025-07-14

书评 成功不是一蹴而就的。

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相柳
LV11 VIP 2025-07-15

书评 特别实用

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用户026h977e067q
LV6 2025-07-15

书评不错

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万年书虫
LV22 2025-09-30

书评 你心中怀揣的梦想，可能要比你所处的环境更远大。有时，你必须走出那个环境，才能看到梦想的实现。

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