字数：14.3万字 出版社：天津科学技术出版社有限公司
肠道是一个被低估的超级器官，它构成了人体三分之二的免疫系统，与我们的身心健康息息相关。吃得香、排得畅、身材好、心情棒、免疫力强——这一切都得益于守护人体的“肠道大军”！ 这是一本经典健康科普书，作者朱莉娅·恩德斯是专业医学博士，又是“科普脱口秀”一等奖获得者，她用幽默有趣的语言普及专业知识，带领读者探索消化系统的奥秘。大到大脑、口腔、肠子等器官，小到病菌、益生菌、寄生虫等微生物，本书详细解析了这些“人体员工”的职责与运作方式，解答常见的肠道健康问题。同时，书中还提供了通过饮食和生活习惯维持肠道健康的方法，并针对便秘、腹泻、泛酸、过敏、情绪性胃病等常见问题，给出科学解释和实用解决方案，搭配生动有趣的插画，有梗又有用，适合每一位想要改善肠道健康、提升整体状态的读者！
书圈
1
看过的人还看
-
304
215 -
172
612
同类热销榜
-
- 1
-
肠子的小心思（通畅实用版）[精品]
184
- 1
-
- 2
-
- 3
-
家庭小偏方 改善三高有疗效[精品]
53
- 3
-
- 4
-
家庭小偏方 常见不适一扫光[精品]
36
- 4
-
- 5
-
人体使用手册：彩图白金版[精品]
64
- 5
-
- 6
-
- 7
-
运动改造大脑（新版）[精品]
61
- 7
-
- 8
-
控糖革命[精品]
45
- 8
-
![控糖革命[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d2646be/group62/xo/nX/0699e6aff1322d3e1bc473b9473b2e4f.jpg?v=09wn4vct&t=fwAAAWez_9A.)
45
-
- 9
-
健康养胃必知的生活细节大全[精品]
12
- 9
-
- 10
-
5：2轻断食[精品]
18
- 10
-
![5：2轻断食[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a3ceb0ef/group6/M00/72/F5/CmQUOFi39eeEQ8xCAAAAAPoTNng970871865.jpg?v=CvBTiycI&t=CmQUOFntjKI.)
18
![肠子的小心思（通畅实用版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/825d65ec/group62/aW/Tl/ccba3e6d64028ce26cdb9abfd2d3c41e.jpg?v=NxS4hwtW&t=fwAAAWh92v8.)
![圆肩驼背自救！28天有效缓解肩颈疼痛，让背“变薄”[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0a9d64d7/group62/Ao/Gj/ea76479f4faf059f127e8f12ba0c1e5c.jpg?v=dOxa4Fl5&t=fwAAAWhmc9E.)
![家庭小偏方 改善三高有疗效[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a0fc934d/group6/M00/A9/E6/CmQUN1m7ayCEWe_2AAAAAOoFzCc811605358.jpg?v=A9mkGiBv&t=CmQUN1m7ayI.)
![家庭小偏方 常见不适一扫光[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9edb1478/group6/M00/39/0F/CmQUOFlbN2mEdlrjAAAAAOdOkrM255323395.jpg?v=876EE6jw&t=CmQUOFlbN24.)
![人体使用手册：彩图白金版[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ef0494bc/group6/M00/2C/78/CmQUOFkvlrCEM4HEAAAAAAsl2Pg069762859.jpg?v=lHMegPMz&t=CmQUOFkvn1Y.)
![喝出健康好体质：豆浆 米糊 果蔬汁 花草茶[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2dc1dab8/group6/M00/2C/D4/CmQUNlX2KQmEcxZiAAAAAGBH0MQ214637327.jpg?v=9ocsQbcq&t=CmQUNllwfJA.)
![运动改造大脑（新版）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/cef44e55/group61/M00/9C/9C/CmQUOGR0XB-EZ-5cAAAAAFZmdZw413603221.jpg?v=rzAs-aqC&t=CmQUOGR0XB8.)
![健康养胃必知的生活细节大全[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ccff524f/group6/M00/F5/10/CmRaIVkxImuEKs2yAAAAALlKFFk064722047.jpg?v=q1gJUzGd&t=CmRaIVkxIms.)
京公网安备11010502030452