字数：16.2万字 出版社：中信出版社
这是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中，知名行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法——“随他们去”理论，即停止将精力浪费在你无法控制的事情上，开始关注自身的幸福、目标和生活。罗宾斯强调，如果你对自己的处境感到困惑或沮丧，那么问题可能不在于你，而是在于你给予他人的权力。看似简单的一句话——随他们去吧（Let Them）——就会给你自由，帮你从他人的评判中解脱，摆脱试图控制周围一切人、一切事的疲惫循环。 本书基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例，为你提供极 具启发意义的思维方式和工具，引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。
书圈 | 共412人，108条
看过的人还看
-
250
154 -
105
4
同类热销榜
-
- 1
-
纳瓦尔宝典[精品]
243
- 1
-
![纳瓦尔宝典[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/41a3cb67/group61/M00/29/C5/CmQUOGKF62uEVnjMAAAAAIFLAYw631731969.jpg?v=XCyYVV0Q&t=CmQUOGKF62s.)
243
-
- 2
-
历代经典文丛（套装共9册）
38
- 2
-
- 3
-
随他们去+5秒法则（套装全2册）[精品]
50
- 3
-
- 4
-
宝贵的人生建议[精品]
44
- 4
-
![宝贵的人生建议[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/5acf94bc/group62/bz/r1/be85d4f404aa77aff79c4e6f2bf2927f.jpg?v=EEw_lEyk&t=fwAAAWT-wIY.)
44
-
- 5
-
有钱人和你想的不一样-3[精品]
75
- 5
-
- 6
-
- 7
-
女人说：欣赏他·鼓励他·包容他[精品]
34
- 7
-
- 8
-
完美情绪修炼手册[精品]
53
- 8
-
![完美情绪修炼手册[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/b101f2a6/group62/T4/nG/266a5b5e5502c342fcbc5bbbd919bcb4.jpg?v=mGia1V1E&t=fwAAAWlt-0s.)
53
-
- 9
-
- 10
-
三生万物-1[精品]
42
- 10
-
![三生万物-1[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9c973ce0/group62/hk/Js/a94cab737c62c3897358a2bd1f0b41ea.jpg?v=KmHM8AuK&t=fwAAAWmNbbg.)
42
![随他们去+5秒法则（套装全2册）[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/43cb6d69/group62/4T/7g/3bf1819ffb0aa08e09914a2e5fe3ff00.jpg?v=rDHhpDt-&t=fwAAAWlmBt8.)
![有钱人和你想的不一样-3[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/acd419b6/group61/M00/D8/06/CmQUOGA0tkyEPzuNAAAAABmv0Rc164020265.jpg?v=kC45HxAr&t=CmQUOGA0tkw.)
![开口不悔：不内耗的沟通，更滋养的关系[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8f5d1edd/group62/vd/aL/ff61d8cac5505304c4516b8e68ddf7a8.jpg?v=y-3dYPs_&t=fwAAAWlWW6c.)
![女人说：欣赏他·鼓励他·包容他[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8ca93e27/group62/72/ax/7f70045e0300f4b39fb76840f339637f.jpg?v=DGXEp-HM&t=fwAAAWlxd20.)
![同居后又住进来一个美女-轻尘一笑[精品]](https://bookbk.img.zhangyue01.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2b9f0a7d/group6/M00/98/05/CmQUNll4dCyEDamOAAAAAKrh5ao766599259.jpg?v=ibQ2r2lK&t=CmQUNmLOgiU.)
京公网安备11010502030452