不消费的一年-凯特·弗兰德斯、董乐乐-人生哲学

~~人生哲学~~

不消费的一年

作者：凯特·弗兰德斯、董乐乐字数：9.6万字出版社：新世纪出版社

价格：1299阅饼 | 原价2800阅饼

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你是否常常觉得：自己明明收入不低，没花多少钱在享受上，月底却还是“吃土”；“想存钱”喊了好几个月、好几年，但存款数字依然以归宿爬行。家里东西越堆越多，但不知道该如何改善…… 都市女孩凯特也是如此，好不容易还清贷款的她，以为能从此过着财务无虞的快乐日子，却惊觉自己平均每月储蓄率不到10%，又想不起来钱花在哪里。环顾四周，出租屋日渐累积的杂物诉说着一个和她认知完全不同的故事…… 凯特决定在29岁生日这天展开为期一年的“不消费实验”。整顿消费习惯后，她才发现，那些她以为“花在刀刃上”的消费，只是一次又一次地欺骗自己，“购物”早已成为她逃避问题、逃避真实自我的通道：“这件衣服等我瘦了穿起来会很好看，先买再说。”“工作无法专心，买个香氛蜡烛或来杯咖啡应该有帮助。”“手机旧了、不好用，只要换新的一定能让生活更顺利更愉快。”“心情很差，接下来几天就多叫几顿外卖，犒赏自己吧。”

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书圈 | 共536人，65条

我来说两句

不知道狐狸
LV22 VIP 2026-03-17

书评节制是一种习惯，简约是一种选择。给自己一个不被物质束缚的机会，发现生活的另一种可能。这本书是作者的自述记录类书籍。这就是一个人摆脱混沌寻找另一种自我的过程。作者非常不错，成功戒掉了酒，清理了70%的物品... 展开全部节制是一种习惯，简约是一种选择。给自己一个不被物质束缚的机会，发现生活的另一种可能。这本书是作者的自述记录类书籍。这就是一个人摆脱混沌寻找另一种自我的过程。作者非常不错，成功戒掉了酒，清理了70%的物品，解决了债务问题。能够摆脱成瘾行为已经非常不容易了，作者的意志力非常强大，这里来源于她自身的强大，也是家庭教育打下的良好基础，还有就是她身边的朋友给予她非常大力的支持。所以环境对一个人的影响远远超过自己的理解。书里有几句话笔者非常喜欢:1.更多从来不是答案，事实证明，答案永远是更少。2.债务和混乱有一个共同之处，只要你开始堆积，就会越来越难以理清。总体来说，处于迷茫又想要改变的人，可以看一看，但是外国的环境和国内有很大区别，还是要根据自身才能取得成功。

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暖暖暖意
LV7 VIP 2026-03-23

书评意料之外的挺好看的，而且打算二刷，购物，酗酒，很多自觉受困的习惯，其实都只是外在的表象，都是因为内心有没有解决的情绪或者伤口没有面对。

5 收起
lan6
LV16 VIP 8天前

书评建设性很弱的一本书，需要从大量生活讲述中寻找有效信息。想要知道如何实施，直接看最后一章即可。本书太像国外常见的灌水鸡汤了。当然自我剖析对于读者理解作者为什么能成功实践某个新的生活方式和生活理念是有用的... 展开全部建设性很弱的一本书，需要从大量生活讲述中寻找有效信息。想要知道如何实施，直接看最后一章即可。本书太像国外常见的灌水鸡汤了。当然自我剖析对于读者理解作者为什么能成功实践某个新的生活方式和生活理念是有用的，但是作为一本生活管理类别的建议书，作者的个人生活并不能适用到所有人的生活上。一本比较好的这种类型的书，作者应该提炼自己的生活，定位到更普世，更概念化的分析上。不过很显然如果这么写的话，这本书也写不了9万字，最多就是两万字的文章了。这本书唯一有用的就是最后那几页的不消费指南。对我而言唯一有用的就是以下建议：1.在不消费之前，先整理家中物品，确认某些物品是否是自己真实需要的。用断舍离的方式放弃掉一些囤积物2.通过整理物品，坦诚的面对自己，确认自我。这个自我是真正的自我，不是理想中的自我。很多人家里有大量囤积物的原因，常常是因为为了“未来可能做，未来我可能变成这样”而购买，实际上这并不是你喜欢的，你可能一辈子也变不成这样。3.整理后将自己生活必须品列清单，囤货清单，先用囤货，而不是购买。非必需品也列清单。只购买必须品，非必需品进入不必购物清单，真的要买的时候，给自己一个测试期限。比如我30天没使用这个的东西，会对我造成阻碍吗，不会的话，说明其实还是不需要购买。

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裘珍
LV22 2026-04-01

书评 不建议想节约花销的看这东西。无聊透顶的流水账，搞到最后甚至也没省下多少。不消费也是纯噱头，压根不是不消费。

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青山Q
LV10 17天前

书评 看了一个小时，也没看到啥，全是些流水账，收获甚微

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