黄帝内经十二时辰养生的圈子（掌阅）

黄帝内经十二时辰养生书圈

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小扇

LV19

2016-08-10

每日的十二时辰与人体的十二经脉息息相关，而经脉又与人体的五脏六腑相配。因此，不同的时辰里，人们需要养生的侧重点是不一样的。本书脉络清晰，分别将十二时辰适宜做什么不应做什么浅显易懂的道来，并说明了原因，只要认真看，基本都能明白。之前我对这些知识比较混乱，感觉老也分不清记不明，看了此书，有豁然开朗的感觉，很不错。如果你也想学习养生方面的知识，想延年益寿，不妨看看此书。

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