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    阅中思

    阅中思

    LV14 2017-10-21
    准备从下周开始，每周五到周六断食两天，采用清水断食法，主要是为了排毒养生。断食期间还是会坚持适量的运动，比如慢跑和快走。心情愉悦很重要了。希望能够养成这种好习惯。
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