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一天

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LV19 VIP 2018-12-23
本书从生理,心理,脑部结构,感情因素等,原因解释了专注力为何物,以及为什么人们只能维持一段时间都专注力,而后就会分神。也让我产生了一种对冥想更加认真的看法,或许真的可以尝试一下书中的办法看看能不能提高专注力。

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