自控力的圈子（掌阅）

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琥珀色的湖泊

LV8

2021-05-29

时隔三年，重读《自制力》

自认属于自制力还可以的人，作息规律，无不良嗜好，生活简约。当然，也有个少许过度了的爱好--打羽毛球。

开始读这本书时会让人有一种这些道理我都懂，但没用的感觉，但读完之后才会从知其然到知其所以然，从而让自己更好的理解这些道理，运用这些方法。

健康的身体是自制力的基础，别指望疲惫的自己意志力有多强大。

承认自己的想法，但不要纵容，作正确的事情

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