自控力的圈子（掌阅）

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靥

LV15 VIP

2021-08-28

从来没有想过，意志力有强有弱，在我的思维里意志力强的人，他会永远保持自律。原来是没有把这一段弄懂，任何人都可以自律，主要的原因是没有找到自控力最强的时候。不管任何事情都是要熟知自己的薄弱点。普通人最常犯错的思维是：今天的事明天做，明天永远会更好。
消除这样的思维是：在减肥期间，你能接受每天都保持吃一块热量高的饼干吗？
最容易做错的是：错了之后不断自责。

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